お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

炊屋食堂、新物秋刀魚・・・健康定食・・・

2017年08月25日 | きのうの晩ごはん

8月25日 (金) ・・・雨、 晴れないかなー

なんで、

今日はゴルフ・・・

てるてる坊主・・・

作っか・・・

 

きのうの晩ごはん作りは・・・

秋刀魚食いてーなー・・・

ということで秋刀魚を買ってくる・・・

新物・北海道産 生サンマ・・・

258円、高ーい・・・

しかし、初物は食べる・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理 965回

〇 炊屋食堂の和定食・・・

 

 

〇 新物秋刀魚の塩焼き・・・

今シーズン初物・・・

 

 

〇 きゅうりと油揚げの冷やし鉢・・・

大原流・・・

きゅうりも、こんな食べ方もいいね・・・

話は別だが、

もろきゅうが一番健康にいいんだって・・・

味噌が・・・

 

 

〇 トマトの壇蜜がけ・・・

湯むきしたトマトを冷やして・・・

はちみつをかけるだけ・・・

冷たくしていただく・・・

 

 

〇 豆腐とねぎの味噌汁・・・

この味噌汁も健康にいいんだって・・・

味噌がポイント・・・

ブログupしている皆様方・・・

案外みそ汁なしが半分以上・・・?

健康にいいのは摂りましょう・・・

 

 

〇 炊屋食堂の健康和食・・・

真ん中が、味噌漬け・・・

 

ごっつおさまでした。

 

ちなみに、きのうのベイも逆転サヨナラ勝ち・・・

3連勝・・・赤ヘル様、ご苦労様でした・・・