7月31日 (水) ・・・晴れ、
きょうも極暑・・・激暑、
きょうは一泊二日の人間ドックへ・・・
今は、宿泊ドックという。
しかし一年早いね・・・
去年は8月14日のお盆に・・・
「来年はきちっと体調を整えてきます。」
と言ってきたが、・・・元の木阿弥みたい、
やっぱ、根性ねえのかな～・・・
「わがんね・・・
には負けるのかな～・・・」
きのうのは、外を歩いていても熱風・・・
月末なので・・・
預金通帳を記帳して今月の家計簿を締める・・・
年寄り3人家族・・・臨時家族、娘と孫・・・
今月は予定通り・・・288,307円 (標準は260,000間)
自分 16%
食費 24%…食材だけ 米は秋に一括買い
医療一般 19%…サプリメントも
日用雑貨 4%
通信光熱費 32%…少し考える余地ありか、
交際費 5%
※ このほかご満悦さまのがまぐちからも出ている・・・
すこし、浪費はあるものの今月は予定通り・・・
来月はお盆だからかかるかな～・・・
かかるときは掛かるので常に・・・
身の丈に合った生活を・・・
ということで暑かったので・・・
冷え冷えの極上馬刺しを買ってきて・・・
簡単少し高く極旨・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
1575
〇 極上の馬刺しヒレ・・・
税込み2,592円。
高いか安いかは・・・
はま寿司は3パック買える・・・
どっち食べる・・・「どっちも・・・」
外食しない炊屋は、この辺の贅沢は良しとするか、
〇 枝豆と豆腐の兄弟和え・・・
納豆を加えて3兄弟にすると思ったが、やめた・・・
〇 塩をかけただけのシンプルトマト・・・
シンプルトマトなんていうとかっこいいが・・・
昔は、丸々一個ゴロゴロ出ていた・・・
かぶりついて飯食ったもんだ・・・
今は誰もそんなことしない・・・
〇 じゃがいもと玉ねぎと落とし卵の健康味噌汁・・・
味噌と味噌汁があれは゛・・・
味噌、大葉味噌よ・・・
きのうの晩ごはん。
ごっつおさまでした。