6月 1日 (土) ・・・晴れ、
6月最初の修行の土曜日が来た。
1年が早い・・・
きのうの晩ごはんづくりは釜やすみ・・・
といっても何かしら食っている。
500円のすしを買ってきた・・・
・・・
5月の晩ごはんづくりの・・・
ボケ防止の献立記録、
〇 なんだかんだで作っている・・・
会社やめてから主夫になり16年間毎日つけている・・・
あともう1つ、脳の活性化とボケ防止。
〇 天声人語の書き写し・・・
脳の活性化、字を書くということは老化防止も兼ねている・・・
般若心経も・・・時々書いている。
長生き長生き・・・