7月22日 (月) ・・・曇り、
週の始め頑張っていこ～・・・
じめじめしている朝、
晴れ間も見える・・・
夜中大雨で目が覚めた・・・
梅雨はまだ終わってない・・・
きょうは大暑・・・
猛烈に厚くなるみたい。
ローザとマリアか、
熱中症に気をつけよう、
いつの間にか、7月もあと10日、
過ぎるのが早いね・・・
きのうは、昼から飲んで100円競馬・・・
当たんないね、
馬連だと当たっているのだが・・・
3連複だと外れ、
・・・
軍資金は少し勝っていたのでなんとか・・・
いつやめんのか、競馬と御酒・・・
わがんね、
きのうの晩ごはんづくりは・・・
いつも簡単だが・・・
簡単に、
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
3203
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・日本の味。
かんたん簡単、アルモンで・・・
〇 残り物の牛すじ煮・・・
まだまだある・・・
〇 本まぐろのとろろ和え・・・
本まぐろなんて食ったごどねがったが・・・
うめ～な～・・・
生きているうちにうめ～の食うべ、
といっても何がうめ～のかわからなし、
年金生活でなに喰えんのか、
一切れ、１００円の銀鮭・・・
安くできている・・・
〇 豆兄弟、冷や奴と枝豆・・・日本の味。
〇 いんげんとこんにゃくの酢味噌和え・・・日本の味。
安くできているね、
〇 海苔の🍙50㌘・・・
〇 小松菜の健康味噌汁・・・
インスタントの小松菜味噌汁に小松菜を増量・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。