炊屋食堂の餃子定食・・・簡単安く旨く !

7月30日 (火) ・・・晴れ、

きょうも猛暑日になりそう・・・

ようやく蝉が鳴いた・・・

耳鳴りでは・・・

馬鹿言ってんじゃないよ・・・

 

きのうは朝から⛳・・・

水がぶがぶ飲んで・・・

scoreは90切りでup・・・

 

帰ってきて晩ごはん作り・・・

冷蔵庫からあるものを引っ張り出して・・・

簡単安く旨く・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　のこり物で作る夏野菜健康サラダ・・・

　　茹でておいた枝豆をはじいて・・・

　　少し置いた(色が少し)オクラを茹でて・・・

　　茗荷もいいところだけ切って・・・

　　レタスをちぎって・・・

　　しめは納豆で・・・

 

 

 

〇　ホクホクにがほちゃを茹でて・・・

 

 

 

〇　きゆうりがいっぱい・・・

　　塩分注意のもろきゅう・・・

 

 

 

〇　あとは餃子を焼くだけ・・・

　　焼き色日光手前・・・

　　修行・・・

 

 

 

※　味噌汁のup撮りわすれ・・・

　　豆腐と独活の健康味噌汁でした。

 

 

きのうの簡単安く旨い晩ごはんでした。