秋刀魚の塩焼きと茶碗蒸しと具だくさんの健康味噌汁・・・

11月 9日 (土) ・・・暗くてわからないが、晴れ、

寒いね・・・

朝から、ストーブ、エアコン全開・・・

この前まで暑い暑いって言ってたのに・・・

時の流れが速いね・・・

今日は朝から告別式に・・・

60歳の若さで亡くなった知人・・・

健康は大事だね・・・

上杉謙信・・・

・・・?

健診・・・

 

きのうは何やっていたべ・・・

あれあれ・・・

テレビ録画したの見ていたんだべ・・・

炊屋は就寝が20時・・・

ということは、夜のテレビは見ない・・・

朝は早い・・・

早寝早起き健康にいいのよ・・・

枕長くなった・・・

 

本題に、

 

きのうの晩ごはん

おやじの健康田舎家庭料理

1654

 

〇　炊屋食堂の焼き魚田舎定食・・・

 

 

 

〇　さんまの塩焼き・・・

　　ここにきて安くなってきた、120円・・・

　　背にも切り目を入れておくと食べやすいよ・・・

　　ところで魚の数え方は、一匹、　一尾、　一本、一枚・・・

　　ところで秋刀魚は・・・

　　釣った魚は・・・

　　鰹は・・・

　　・・・

　　ぼ～として生きてんじゃねえよ !

 

 

 

〇　茶碗蒸し・・・

　　中身はトロトロよ・・・

　　もう少し見栄えを・・・

　　卵と出汁を漉せば簡単よ・・・

　　味付けは個人の責任で・・・

 

 

 

〇　小松菜と明太子和え・・・

 

 

 

　　

〇　芋汁か、豚汁か・・・

　　具がいっぱい入っている健康おかず味噌汁・・・

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

ごっつおさまでした。