残暑お見舞い申し上げます。炊屋食堂の田舎定食、夏・・・田舎の味。

 

8月21日 (月) ・・・晴れ、

週の始めがんばっていこ～・・・

しかし、残暑厳しいね、

きょうはゴルフ、

きのうの女子ゴルフ、福島県出身の蛭田みなみ、

天国から地獄へ・・・

その地獄から這い上がって優勝・・・

あっぱれ!

よし、あしたは、と炊屋も張り切っていたのだが、

この暑さのため、ひゃっこいのばっかりで・・・

体調不良で、残念・・・

おとなしく家で休養・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは田舎定食で、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2920

 

〇　田舎定食、夏・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

田舎定食・・・

 

〇　サバの焼き物と卵焼き・・・らっきょう。

〇　冷や奴と名荷・・・のせるものがないよ、

〇　ぬか漬け・・・

〇　大根おろしとしらす。

昭和の味で・・・す、

 

 

〇　レタスサラダ・・・

食事の最初は野菜から・・・

それは間違っています・・・

なにがなんだかわがんねぐなってきた。

とにかく野菜は摂ろう・・・

 

 

 

〇　海苔の🍙100㌘・・・

〇　茄子とズッキーニとゴーヤの健康味噌汁・・・

油で炒めてから・・・

 

〇　味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。