馬刺しと野菜冷し中華、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

 

7月13日 (水) ・・・曇り、

晴れ間も見えるけど・・・

きょうも暑くなるか、

 

きのうは、枝豆を植えた・・・

いっぺんに植えるといっぺんにできてしまうので・・・

長～く食えるように、日にちを置いて蒔く・・・

朝採れの枝豆はうめからな～・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

冷し中華、具材は野菜中心・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　田舎定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

つるむらさき・春菊・エンドウ豆・だし(ズッキーニ・茄子・大葉)・・・

じゃがいも・かぼちゃ( 素揚げ) ワカメ・ゆで卵・・・

見た目が冴えないね、田舎の・・・

うめ～、栄養満点、?

 

やはり、錦糸卵・ハム・きゅうり・トマト等々・・・か、

やはり彩りだね・・・

 

 

 

 

 

〇　馬刺し・・・

菜っ葉ばっかではと思い・・・

スタミナも・・・

いい色している・・・馬い。

 

 

きのうの晩ごはんでした。