ベビーホタテとアスパラの炊き込みご飯と、山菜天ぷらサラダ…炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。

 

4月28日 (水) ・・・晴れ、

天気下り坂・・・

人生上り坂・・・

 

毎日行われている・・・

聖火リレー・・・まるで刹那的な祝祭・・・

撤退は今が最後の機会・・・玄侑 宗久、

4月もあと二日・・・コロナで終わったね、

きょうも、年金生活者時間割で・・・

 

頑張ろう・・・

 

きのうは、いろいろやっていた。

家庭菜園等々、

 

きのうの晩ごはんづくりは、

簡単安く旨く・・・田舎の味。

ホタテとアスパラの炊き込みご飯・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　田舎定食・・・

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。

炊き込みご飯の時はおかずいらないのよ・・・

まあ、野菜だけは食おう・・・健康の葉っぱ。

 

 

 

 

〇　ベビーホタテとアスパラの炊き込みご飯・・・

簡単作り方。

切ったアスパラとホタテを・・・

2合の米と一緒に入れる・・・水も2合、

大匙一杯の出汁醤油、小さじ一杯の酒みりん、みりんだけでもいいよ、

炊き込みご飯の素なんかいらないのよ・・・

後は炊飯器のスイッチを押すだけ・・・

具は何でも🙆

簡単炊屋食堂の、

いつでも炊き込みご飯・・・

いいね、

 

 

 

 

 

〇　山菜天ぷら健康サラダ・・・

山菜が残っていたので・・・天ぷらに、

ひつまぶしではないけれど・・・

先ずは山菜を食べて・・・

菜っ葉が出てきたらそれを食べる・・・その下は無し、

野菜は毎日摂ろう・・・

 

 

 

〇　糠漬け三種・・・田舎の脇役。

これもいい味出しているね、福本清三・・・

 

 

 

 

 

〇　油揚げと菜っ葉の健康味噌汁・・・

味噌汁は毎日摂ろう・・・

 

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

 

 

きのうの百薬の長・・・

適量健康飲酒でした。

 

ベイは20杯でなく、20敗・・・

何処まで続く・・・わがんねな～、

・・・