闘病という意味
病気を憎みたくなる気持ちはよくわかります。
痛みや苦しみがあると「こんな病気が憎い」「この病気のせいで、人生がめちゃくちゃになった」と思って当
然です。
しかし、考えてみると病気を憎んだところで、いいことは何もない。
むしろ、悪いことがさらに増えることもある。
痛みを憎むと、そこに注意が向くため、苦しみが余計に強く感じられ、回復まで遅くなる。
マイナスの感情が免疫力を低下させ、病気の回復を妨げるからです。
では病気に立ち向かう、正しい姿勢とはなんだろう。
闘病という意味は、回復する自分を想像することだと思う。
日に日に痛みや苦しみが消えて、元気になっていく自分を想像することです。
結果として、普通に生活が送れるようになり、仕事や趣味を通して、人生を満喫している自分も想像できる。
まず回復する自分を想像することが大切です。
回復する自分を想像するのは、ポジティブ思考です。
医学的にポジティブ思考は、体の免疫機能が向上することが証明されている。
回復する自分を想像していると「ナチュラルキラー細胞」が活性化されて、体の免疫機能が向上する。
その結果、痛みや苦しみが和らいだり、回復が早くなったりすることがあります。
本当の闘病とは、ネガティブに病気を憎むことではなく、ポジティブに戦うことです。
