デパス錠

最近眠れません。

別に早寝しなくても良いのですが、
やはり規則正しい生活が一番！！

その為には早く寝たい！！

ここ１カ月位、舌がピリピリ痛み
また始まった～～～って感じです。

自分で意識して無いのに、多分
かなりのストレスがたまっているのでしょう。

眠れないのはその証拠。

何が原因のストレスか解らないし…
単にストレスと言ったところで、
この夜昼続くピリピリとした痛みが治る訳も無く…

この際、精神安定剤、飲めばいいかなぁ～
と、以前貰っていた「安定剤」を出してきました。

デパス錠は、眠りも誘うし
痛みも和らげたりもするらしいし…

と言う訳で、昨夜１０時過ぎに１錠飲みました。

間もなく、深い眠りにつき
朝…眠くて起きられない。

ボォ～～～っとしています。

デパスはスキッと目覚めないんですね～。

でも、午前中は舌のピリピリ感も薄れて
ボーっとしてはいものの、ある意味、効き目は有ったようです。

今夜もう１回飲むか？飲まないか？？

また始まった「舌のピリピリ感」は絶対治したいし…

う～～～ん、思案のしどころです。

そうそう、8/21に「乳がん検診」の予約しました。
同日午前中は「肺がん」検診。

昨年大腸のカメラしたので
今年は、大腸ガン検診しなくても良いのじゃないか？などと
勝手に考えていますが…はてさて。

９月は胃ガン検診。

なるべく面倒がらずに「検診」だけは受けなきゃね～。

自分で１歩踏み出さなきゃ、
誰も変わってしてくれる訳じゃないものね。

睡眠もストレスもね！

自分で自分可愛がってあげなきゃ…なんて思う私です。