腰痛

今日は、晴れたり曇ったりで

風も有り、割と過ごし易かったですが…

北海道では、な、なんと真夏日の連続とか…

大雪降ったり、極端に暑くなったりと北海道も大変ですね～。


さて、昨日から「病院へ行こうか？」と思うほど腰が痛くて…

ヘルニア？？と心配になったりして。


なので、今日は午前中、いつもの半分位の動きにして

身体を休めていたら、腰の痛みも軽減。


昼近くになり、広告見たら「お米」が安くて…

今までずっと、お米は貰ってましたが

引っ越して流石に送料かけてまで貰うのは…(-_-;)で

買い始めてますが、いつも行くストアで買う事にしてます。


殆どが秋田のお米で、今日も秋田のお米を買いに～～～


というより、三度三度ご飯！人間が、買いに行け！と言うので～～～

仕方なしに出かけ…

ついでに別のストアに行ったりで…

ちょっと動いたせいか？？また夕方腰が痛くてストレッチを軽く。


これじゃ、何の為に今日太極拳を休んだか？！意味ないじゃない～！でした。


で、気が付いた事は…

毎日大量の絹サヤの「筋とり」で同じ姿勢で立っていたり…等や

畑や周囲の雑草取りなどの作業の連続が、腰痛の原因かもです。


休めは腰痛が軽減するわけですから、

心配していたヘルニアでは無いような気がしてます。


明日は、プールで水中腰痛講座が有るので、行ってみようかなぁ～？！

なんてちょっと考えたりです。


腰痛も、結構大変なものですね～。

昨日は腰痛に加えて、股関節痛、太ももの筋肉痛など、大変でしたが

休んだ今日は、ホントずっと楽になって♪


やっぱり、戸外作業などは、無理せず！が一番ですね～。




さてさて、こぼれ種の金魚草が咲きだしました。



ダリアも！



そして、隣組のおじいさんから貰った「鉢物」

何だろう？

ヒューケラかなぁ～？？



そうそう、今朝、車で２～３０分の団地が火事だったようで

１時間位鎮火の報が無かったです。


いつもなら鎮火の場合は、建物１棟焼損！とか、メール連絡有るのですが

今回は、詳細調査中！とだけなってましたから

かなり大きな火災だったのではないか？と。


乾燥が続いてた時だったので…お気の毒な事です。


まさに、火の用心！ですね～。


昔なら「マッチ１本火事のもと～！」でしたが

今は何でしょう？


枯草でも燃やしての飛び火でしょうか？？

もうストーブの季節じゃないしね～。


壊れかかった石油ボイラーでしょうか？？


怖い事です。


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天気　：　晴れたり曇ったり

只今の室温　：　２７．１℃