今日は、午前中時折ぱらつく雨で
午後にザァ～っと降って、その後シトシト～～。
明日以降は、曇とか、晴れとかみたいですね。
たまにこうして降ると、野菜も花々も一息！！って感じで
その後に、ググッと大きくなるので、面白いです。
成長には、太陽は勿論ですが…
雨と適温と風も大事ですもんね～。
鬱陶しい雨でも、成長の為となれば
これまた楽し…でしょうか。
明日以降は「夏日」の連続
長袖来たり、半袖着たり…
あぁぁ自律神経も目茶目茶になりそう～。
さて、今日は「バレトン」の日。
腰痛で、昨夜もなかなか寝付けなかったので
「行く？止める？」自問自答。
朝起きても腰痛はなく…
まぁ、無理しない程度になら！と、行く事にして。
教室に付いて、車止めたら
同じ生徒さんがナンバー見て「あれ、〇〇県ですか？」
震災以降、何時も聞かれるし、震災の話もしたくないので
いつもなら、早くに行くのですが…今日は、グズグズしてたのでちょっと遅くなって。
「ええ、そうなのよぉ～」
すると
「私は、山形県ですぅ～」
途端に、東北同士、急に盛り上がってペチャクチャ。
「震災の真っただ中から来た！」とは言わなかったですが…（笑）
で教室でも、もう、数人の友達が出来て、時間までペチャクチャ！
年代も様々、でも、何か和気あいあい。
結構、ハードだけれど、この雰囲気も良くて毎回楽しみなのよね～。
で、「今日は腰が痛いから一番後ろでするわ～」
すると「畑仕事頑張ったの？」
頑張っちゃいないけど、「うん！そうなのよぉ～」
で、バレトン始まって、あっと言う間に汗、汗、汗…
ほんとフゥフゥ、ゼイゼイ…
それでも腰に負担がかかる事も無く、痛みもなく…
終わった後で、アレ？？私の腰痛って…
「骨」の異常と言うより、筋肉疲労？？
まぁ、右の股関節と膝は間違いなく悪いので
ちょっとしたしぐさで痛むのですが、腰は？？はて？？
戻って来てからも、「ピラティス」をして…
まずは、完全に呼吸法をマスターする事を中心に
インナーマッスル、無理せず鍛えて行く事を重視！
雨の日は、こうして自分の為だけの事が出来る時間が長くて
何か嬉しい～。
でもまぁ、股関節と膝は悪い訳だから、
明日は、病院へ行かなきゃ！ね。
一度、先生に診てもらった上で、これからの予防法をしっかりして行けば
痛みもさることながら、悪化も食い止められますからね！
何時までも「若いと思うな！」脳と体！！って事でしょうか…（笑）
母の日から遅れる事１か月？？
やっと、カーネーションが咲きました(-_-;)
鉄砲百合も、もうそろそろですね～。
ホント、花が切れずに咲いて行って
庭の景色も少しずつ変化！
季節の移ろいが、目で見てわかるんですもんね。
懸案の「アーティチョーク」
大分大きくなってきました。
見た事も、食べた事も無い私…
う～～ん、と唸ったままです～。
横浜の海外旅行歴多数の叔母曰く
「アーティチョークね！ あれねぇ～・・・、あまり美味しいものでもなかったわよぉ～」
あ～～、あまり美味しくも無い西洋野菜ですかぁ～
なんか、気力も萎えそう～～。
****************
天気 ： ほぼ一日降ったり止んだり
只今の室温 ： ２５．９℃
午後にザァ～っと降って、その後シトシト～～。
明日以降は、曇とか、晴れとかみたいですね。
たまにこうして降ると、野菜も花々も一息！！って感じで
その後に、ググッと大きくなるので、面白いです。
成長には、太陽は勿論ですが…
雨と適温と風も大事ですもんね～。
鬱陶しい雨でも、成長の為となれば
これまた楽し…でしょうか。
明日以降は「夏日」の連続
長袖来たり、半袖着たり…
あぁぁ自律神経も目茶目茶になりそう～。
さて、今日は「バレトン」の日。
腰痛で、昨夜もなかなか寝付けなかったので
「行く？止める？」自問自答。
朝起きても腰痛はなく…
まぁ、無理しない程度になら！と、行く事にして。
教室に付いて、車止めたら
同じ生徒さんがナンバー見て「あれ、〇〇県ですか？」
震災以降、何時も聞かれるし、震災の話もしたくないので
いつもなら、早くに行くのですが…今日は、グズグズしてたのでちょっと遅くなって。
「ええ、そうなのよぉ～」
すると
「私は、山形県ですぅ～」
途端に、東北同士、急に盛り上がってペチャクチャ。
「震災の真っただ中から来た！」とは言わなかったですが…（笑）
で教室でも、もう、数人の友達が出来て、時間までペチャクチャ！
年代も様々、でも、何か和気あいあい。
結構、ハードだけれど、この雰囲気も良くて毎回楽しみなのよね～。
で、「今日は腰が痛いから一番後ろでするわ～」
すると「畑仕事頑張ったの？」
頑張っちゃいないけど、「うん！そうなのよぉ～」
で、バレトン始まって、あっと言う間に汗、汗、汗…
ほんとフゥフゥ、ゼイゼイ…
それでも腰に負担がかかる事も無く、痛みもなく…
終わった後で、アレ？？私の腰痛って…
「骨」の異常と言うより、筋肉疲労？？
まぁ、右の股関節と膝は間違いなく悪いので
ちょっとしたしぐさで痛むのですが、腰は？？はて？？
戻って来てからも、「ピラティス」をして…
まずは、完全に呼吸法をマスターする事を中心に
インナーマッスル、無理せず鍛えて行く事を重視！
雨の日は、こうして自分の為だけの事が出来る時間が長くて
何か嬉しい～。
でもまぁ、股関節と膝は悪い訳だから、
明日は、病院へ行かなきゃ！ね。
一度、先生に診てもらった上で、これからの予防法をしっかりして行けば
痛みもさることながら、悪化も食い止められますからね！
何時までも「若いと思うな！」脳と体！！って事でしょうか…（笑）
母の日から遅れる事１か月？？
やっと、カーネーションが咲きました(-_-;)
鉄砲百合も、もうそろそろですね～。
ホント、花が切れずに咲いて行って
庭の景色も少しずつ変化！
季節の移ろいが、目で見てわかるんですもんね。
懸案の「アーティチョーク」
大分大きくなってきました。
見た事も、食べた事も無い私…
う～～ん、と唸ったままです～。
横浜の海外旅行歴多数の叔母曰く
「アーティチョークね！ あれねぇ～・・・、あまり美味しいものでもなかったわよぉ～」
あ～～、あまり美味しくも無い西洋野菜ですかぁ～
なんか、気力も萎えそう～～。
****************
天気 ： ほぼ一日降ったり止んだり
只今の室温 ： ２５．９℃