糖質制限

今日は曇りのち雨…

明日はかなり冷え込むとか…

はぁ・・・


今日は、ミンに誘われ「宮」まで。

昼時で「何食べる？」と、ミン。


「私ね、近頃糖質制限心掛けてるから

パスタとか、食べないよ！」と私。


で、「サブウェイ」でお肉やサラダが挟んであるパンを

二人で半分ずつ。


食べた後、結構なボリュームで、半分ずつで正解だったね！


ま、そんなこんなで帰宅。


私の大敵は「甘い物」

これをカットするだけで、プニョプニョのお腹の脂肪は

かなり消えるはず！！


そう思っただけで、何か嬉しい。


ご飯やパンの替りに、野菜と肉がたっぷりの

具だくさんスープだけでも十分満腹になる。




これにご飯を加えたり、パンを食べたりしたら…やっぱり太るわよね！


急激には痩せないけれど、なんかお腹周りの脂肪が減ってきた気が…

(気のせいか？！)

まぁ、ゆるゆると続けましょうね~。


そうそう、昨日、某所を散歩
















フジと紅葉も素晴らしい♪

これで痩せたらもっと素晴らしいのだけれど！！



「甘い物嫌い！」って人、ホント羨ましい！

どうすれば、そんなに嫌いになれるんでしょうね~？


あ～～、好きなケーキもプリンもちら見でスルー

努力したものだけが「勝つ！」


頑張ろう！！　（オー）



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天気　　：　　曇り　　夕方から雨の予報

只今の室温　　；　　２０．６℃　　　１５:２２