自分で身体のメンテナンス。

我が家のにゃんず姉妹、梅と桜。
遠慮のない桜が梅ちゃんに飛び掛るので、
梅ちゃん、隠れて自分の世界を楽しんでいます。



それを見て、桜はマネせずにはいられません。



猫の世界もこうして広がっていくのでしょうね。

今までなかった、足の裏のウオノメに
気がついたのが、5月だったでしょうか。
心当たりは、積込み用の靴。

それまでと違い、ハイカットの靴にして、
足首のところで紐を結ぶようになり、
足首の自由度がなくなったからか、
それまでと足の接地位置が変わりました。

それが原因かどうかはわかりませんが、
足首の動きを妨げないところで
紐を結ぶようにしました。

すると、足の裏の接地部分に変化がありました。
ウオノメが消えるかどうかはわかりませんが、
しばらく、これでやってみようと思います。

自分の身体の使い方、どうしたら心地いいか、
どうしたらあまり良くないか。

自分で色々試して、カスタマイズしてみると、
自分の動きやすい身体の使い方や
疲れにくい身体の使い方があると思います。

そんな自分でできることの
バリエーションを知り、広げることにも、
9月15日の鹿児島での栗本さんの講座は
ひと役かうこと間違いなしです。

そして、習ったことを家でやってみてください。
やると何かが変わると思います。

まだ、お申込み受付ておりますので、
ふるってご参加くださいませ！