今日も又一層暑かったです。
今年一番の暑さだったようで、最高気温32.7℃、最低気温19.8℃でした。
朝は今日も曇り気味でしたので、歩きやすかったです。
ゆっくり写真を撮りながら歩いていますのでさほど暑さは感じませんでしたが、庭いじりをするとシャワーが必要になってきました。
朝一番に「ひまわり」を
家の中から見ましたら、元気になっていました
良かった～
長いフェンスに沿ってペチュニアと
急にこの紫のお花が出没。
写真を撮っていたら背後から声が。
年配の男性がお花の名前が知りたかったようです。
そこでGoogle先生に尋ねると「セージ」のようでした。
かなり大きいのですが「セージ」
歩いていますと色々な人が話しかけてこられます。
昨日はプラスチックごみを持たれた年配の女性の方が曜日を間違えられたようで、しばし談笑。
教会
朝のウオーキング中にお祈りも出来るなんてありがたい環境です
今日はぐるっとひと廻りだけ。
我が家の柏葉紫陽花
ほとんどがもう茶色っぽくなっています。
ピーマンは3本あります。
お花が咲いていました。
ミニ白菜
4株
きゅうりがこ～んなになっています。
明日には初収穫が出来そう。
ミニトマト
ナスと白菜、かぼちゃ2株ずつ。
朝顔のつるが伸びてきました。
今、我が家にあるネットは高さが足らないのでAmazonで購入。
（調べてみると同じものでもAmazonが安かったです）
明日は支柱を立てようと思っています。
こちらはネットにタッチしていました。
ガーデニアの葉が食べられています。
朝には蕾でしたが、夕方の水遣りの時には咲いていました。
ペチュニア達も根付いたかなと思います。
バラの手入れをして肥料をやりました。
2種類の赤いバラが夕方には全部咲き切っていました。
紫陽花の色はどれも淡いですがピンク、青、紫、赤紫のようです。
スマホ
今日の
果物
今日は暑いので一日籠ってバラ十字会のレポート作成をしました。
3時40分、母が元気に帰ってきました。
帰ってすぐにフルーツと牛乳でミックスジュースを作り、ロールケーキを1個食べました。
元気です
やばいくらい元気
やばいというのは目が離せないという意味です
自分で立って歩こうとしますので危ない、危ない。
今回、ショート先がたくさんの写真を撮って下さっていて、前回の2周年記念の時のものと一緒に下さいました。
本当にばら寿司をそのまんま食べていました～。
ボール遊びをしながら笑っていますし、思いっきりボールを飛ばしていますし、足の運動の為にペダルも踏んでいました
ここのショート先がありがたいことに、「やっとゆとりが出来ました」ということでショートにデイサービスのような内容をプラスして下さるようになりましたので、介護予防体操や、音楽療法など何かしらあるみたいです。
母も楽しかったようで、このままここへ続行で行きたいと言いました。
ケアマネさんと話し、クリニックの方は未だに問題継続中ですし、機能訓練が出来る方がいいということで、空きがあったら次もここへ行けるか聞いて下さいましたら、何と空きがありました
クリニックのショートの方には申し訳ないと思いましたし、母も「悪いなぁ」と言っていましたが・・・。
どこも100％はありません。
でも、ここだと介護タクシーを自費で頼まなくてもお迎えに来て下さいますし、行きの時間も10時ではなく8時40分、帰りも2時ではなく3時40分。
正直、助かります。
その上、お洗濯もして下さいますし、荷物も着替えとお薬だけでOK。
クリニックの方はタオル（最低バスタオル2枚と普通のタオル4枚）もコップもスプーンもストローもティッシュも洗濯物を入れるビニールも何もかも持っていかないといけないですし、人手が足りないそうなので着替えさせてもらえない等など。
（朝晩の着替えがなく、服かパジャマかどちらかで過ごすことになります）
クリニックなので安心な面はありますが、母は暇でしようがないとぼやいていました。
いつもラウンジに一人だから淋しいと。
「ショートはいろいろ差がある」と昨日も牛窓の建築士さんと話したばかりでした。
彼女もお父さんが嫌がらず、かつ、家族を楽にしてくれるところを選んでいると言っていました。
「そうでないと何のために預けているのかわからないから」
確かに
話が大きく逸れましたが、母がこんなに元気なのを皆が不思議がっています。
やっぱり、福者カルロ・アクティス様のおとりなし
あれ以来なのでどうしてもそのような気が。。。
好調も好調ですが（疲れて寝ることももちろんあります）、口をやたら触らなくなりました。
ノイローゼのようになっていて、私もこれには参りそうだったのが嘘のようです。
お話変わって、今、手指や膝等の痛みの為にマグネシウムをお風呂に入れています。
5月23日から使っていますが、今回なくなったので新たに購入しました。
無臭もありますが、以前はラベンダーを使っていました。
昨夜からイランイランを使っています。
と～っても甘い良い香りに癒されます。
あと、ローズマリーもあるみたいですが、交感神経が活発になりそうな気がするので、この2つを使って行こうかなと思っています。
このMgは睡眠の質も上げる効果があるそうなので、最近のお気に入りです。
Amazonの回し者ではありませんが、
「エプソムソルト」は、海水などに多く含まれているミネラルの一種で、温浴効果がとても高く、血流をよくし、筋肉がほぐれ、肩こりや腰痛にも効果があります。 むくみ解消や便秘解消などのデトックス効果もあります。 バスソルトはお湯炊きする機械を痛めてしまう恐れがありますが、エプソムソルトは、お湯炊きもできます。
・・・だそうです。
私はマグバームというクリームも使っています。
これもラベンダー。
ちなみに無臭、オレンジもあります。
以下のように書かれてあります。
顔の保湿、肌荒れ、リップ、日焼けした肌のお手入れ、乾燥、ひび割れ、髪の毛先・爪のお手入れなど、様々な用途にも万能軟膏としてもご使用していただけます。
エプソムソルト（硫酸マグネシウム）は世界中で人気ですが、マグバームは吸収率が高いとされる天然成分・塩化マグネシウムを高配合。
マグネシウムが豊富な海水（塩化マグネシウム9.6%、硫酸マグネシウム6.1%）に毎日浸かっている海女さんの血管年齢が平均より10歳以上若いというデータも。（2018・産業技術総合研究所調べ）
・・・だそうです。
私の場合はとにかく体中、特に手指が痛いので、Mgを取り入れるようになりました。
効果のほどですが、即効性はないように思います。
香りでのリラックス効果もありますので気長に使って行くつもりです。
そう言えば、整骨院でもっと純度の高いMgのクリームを使われていました。
（買った後で知りました）
お値段も高かったように思います。
肩こりの人やこむら返りなどに結構即効性があるので、そういう人にサービスで付けて差し上げていると言われていました。
私も少し頂いて帰ったのでした～。
・°＊100歳までのカウントダウン
母100歳まであと333日・°＊
★致知一日一言 【今日の言葉】2024.6.13
永遠～インド独立の父の言葉～
明日死ぬかのように生きなさい。
永遠に生きるかのように学びなさい
━━━━━━━━━━━━━━
マハトマ・ガンジー（インド独立の父）
○月刊『致知』２０１７年８月号
特集「維新する」より
━━━━━━━━━━━━━━
●『致知』最新号（２０２４年7月号）
のテーマは「師資相承」です。
哲学者森信三師は、
人間を形成する要素として
三つを挙げている。
一つは「先天的素質」、
二つは「逆境による試練」、
三つは「師匠運」。
人格を形成するには
師匠運がもっとも大事であり、
どういう師匠に出会うかで
先の二つも影響されると述べ、
こう結ばれている。
「尊敬する人がいなくなった時、
その人の進歩は止まる。
尊敬する対象が年とともに
はっきりするようでなければ、
真の大成は期しがたい」
私たちも終生、仰ぐ師を持ち、
その教えを相承していく
人生を歩みたいものである。
