今朝はさわやかでした。
最低気温も23.８℃。
明日は21℃予報ですのでもっと嬉しい
今朝の空
教会のお庭。
ベトナムの方たちが少しずつお花を増やしています。
秋の雲らしい～
我が家の畑と
お花
ニラの花が咲きそうです。
キャベツと沖縄レタス
今日の朝顔は九輪咲きました。
今朝の
果物
今朝はお抹茶を点てました。
もう氷を入れないで、温かい抹茶を飲みました。
今日はもう使い古したシーツを切ってお雑巾作りをしました。
全部の床を拭く時間はなかったので、この仕事は明日に繰り越し。
午後３時過ぎ頃、ショートの指導員さんからお電話がありました。
明日の送りは、彼がお休みで、リハの方が来て下さいますので、ご自分が行けないのでということで母の様子を知らせて下さいました。
何と、母は今日シルバーカーを押して歩いたそうです
月曜日から行って、まだ3日目。
施設から電話があると、何かあったのかといつもドキッとするのですが、嬉しい報告の電話でした
又、最初なので心細いかと思われて、日に何度もお部屋に行ってお話もして下さったようです。
ありがたいお話です
この時、体重をどこも計って下さらないので、可能かどうかお聞きしてみました。
いつでもいいですとお話したのですが、母の夕方の電話では「39kgだった」と言っていました。
38kgよりもすこ～し太った感じかなと思っていましたので、やはりと思いました。
母は身長が低いので、私の最低体重の時の38kgとは全然違いますが、それでも、42～44kgは欲しいところです。
（昔はとても太っていました）
母に感想を聞きますと「どこも同じ」だと言いました。
それはないでしょう～～～
若いスタッフがきついようですが、100％気に入るところはないでしょうし（100％悪いところもない）、ショートそのものが国によってある程度決まられているからどこも同じような感じで大差はないと思うこと、そんな中でも歩けるようになりたくて行き、すでにもう歩けたのだから、これはすごいことだとちょっとお説教
「わ・か・り・ま・し・た」と言っていました
とは言え、実際に体験しているのは母なので又、明日帰ってからゆっくり話を聞きたいと思います。
私は今までのどこよりもスタッフの皆さんが感じが良く、どなたも様子を知らせて下さるのでありがたいと思っています。
昨年の今日の記事
に、以下の分を投稿していて、「なるほど」と又、納得しました。
～「心が疲れやすい人」がしがちな5つの思考のクセ～
アラサー行動心理士 長谷川ミナさんの『OLセラピー』だそうです。
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「心のコリをほぐす」3つの方法とは？
●「～すべき」という思考をやめよう！
この脳内命令のことを、心理学の用語で「ドライバー」といいます。
ドライバーとは「心を駆り立てるもの」という意味で、これには5つの思考のクセがあると言われています。
（1） 完全でなければいけない
（2） 他人を喜ばせなければいけない
（3） 努力しないといけない
（4） 強くなければいけない
（5） 急がなければいけない
まずは今の自分の状況を冷静に捉えて、必要以上に自分を苦しめない考え方を優先するようにしていきましょう。
●自分の心の疲れを受け入れよう！
一旦立ち止まって、「よく頑張った」「無理させたね」「苦しいよね」と、自分で自分を褒めてあげましょう。
このように、日ごろから自分の心を見つめる「自己承認」をする時間をきちんと作るということはとても重要です。
このように自分を労うことを日常的に取り入れていくと、おのずと自尊感情が高ぶり、ポジティブな感情を呼び起こす効果があります。
●自分の好きなことをやる時間を作る
今回の合言葉は「好きなものを食べて自分を甘やかす時間を作ろう♪」です。
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昨日は予約投稿が上手く行きました
明日からに備えて今夜は早く寝ることにします。
★致知一日一言 【今日の言葉】
ノーベル賞・山中伸弥氏の言葉
8割から9割は
当然うまくいかないけれども、
思い通りにならないことを
受け入れてチャンスだと捉える。
iPS細胞を発見できたのも
この心構えのおかげなんです
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山中伸弥
（京都大学iPS細胞研究所名誉所長）
２０２２年１０月号
特集「生き方の法則」より
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山中氏が最新号にご登場！！
対談のお相手は、
3度の宇宙飛行を経てJAXAを退職し、
新たな挑戦と創造のスタートラインに立った
宇宙飛行士の野口聡一さんです
私たちは何のために生き、
何のために働くのか。
そして、人類はどこに
向かおうとしているのか――。
最先端の仕事に挑む2人の科学者が
語り合います。
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ことり
ありがとうございます❤️
しかし、なかなか満足しない母ゆえ、私のストレスは減るでしょうか🤔
色々と褒めて下さってありがとうございます💞
予約投稿も昨日うまく行きました🤭
いつも温かいリアクション
ありがとうございます。
91歳になる叔母も35kg。
若い頃から細身の人ですが
ひとり暮らしの今は栄養が足りてる？
と案じて居ます。
元気で居れば大丈夫！
今日もどうぞお元気でお過ごし下さいね。
こちらこそいつもありがとうございます。
叔母さまも35kgでいらっしゃいますか。
40kgを切りますと流石に心配になりますね。
特に母は60kg位あった人なので・・・。
年齢と共に食は細くなりますね、
本人も気にしていますので、少し前の44kg位までは戻せたらなと思っています。
今朝は思いのほか涼しくて気持ちのいい岡山ですが北海道はあっという間に寒くなってしまうのでしょうね。
リハビリ、応援しています。
＞シルバーカーを押して歩いたそう
↑↑
暑さが、緩和して来た季節に、
歩く楽しみができ、それが、喜びとなって、
日々が、潤いますように・・・。
朝のお抹茶良いですね〜💚
とても美味しそうです〜♪
ティーガーデン
これからの気持ちの良い季節にまた再び公園をシルバーカーを押しながらお散歩できたらいいなと願っていました。
その一歩が踏み出せて本当に嬉しい限りです💕
コーヒーもお紅茶もいいですが、お抹茶もやっぱりいい🤭
コメント、ありがとうございました❤️
私も義母実母の両方を看取ってそう思いました。
ところで、心の凝りをほぐすには、
⚫自分の好きなことをやる時間を作る
が、いちばん大事なことかなと私は思います。
確かにお嬢さんのお婿さんのお母様のおっしゃる通りかもしれないですね。
いろいろな人を思い出してみると確かにそうだったように思います。
「心のコリをほぐす」はアップしておいてすっかり忘れていました。
どれも「確かにそうだなあ～」と改めて思いましたので再びアップしました。
「自分の好きなことをやる時間を作る」こと、大切にしたいですね。
夕べ記事を拝見した時、自分のことのように、とっても嬉しくなりましたよ♪
お母様、シルバーカーで歩けたなんて！
長い目で見れば、歩けること＝寿命ですから、施設によって、寿命まで変わることを身を以て体験されたのですね✨
ピエリナさんのお母様を想うお気持ちもさることながら、お母様の「歩きたい」という強い気力に、感動しました。
また、それに合った施設を探してくださったケアマネさんにも感謝ですね。
ピエリナさん♪いつもの合言葉✨
共に歩んでいきましょう。。🍀
ありがとう、wakoさん。
もうびっくりでした。
これからアップする今日のブログにも書きましたが、動画も見せて下さいました。
母の根性は大したものだと私も感心します。
ケアマネさんも感動されて「もうとことん後悔のないようにやりましょう」と最近では言って下さっています。
母の言葉の端々から、いろいろと中に入らなければわからないこともあるようですが、それでも母も私の中でも今までで一番いいです。
対応も想像を超えています。
うんうん、いつもの合言葉
「共に歩んでいきましょう」
今週末、気分転換が出来そうですか
妹さんがお忙しいようなので心配しています。
どうかリフレッシュ出来ますように