食事制限

息子がクローン病と確定したら、一日の脂質を30グラム以内に収めなくてはならない。今からそのつもりで、ここんとこサラダチキンもちろん皮なし、とか、そんなものばかり作っている。

食品買う時もとにかく成分表をチェック。

今日は、鍋つゆをうんと薄めて、フォーを入れて野菜も少し入れて、水餃子も少し入れて食べてみた。

野菜も、食物繊維多いものはダメ。

毎日何を作れば良いやら😩