2019/10/22浦安17:00
中学生1名
・jog
・ランドリル
・2400m(2周毎にペースアップ)
・500m×8(S3.30/Ave1'38)
・250m+80m+150m/2set
・ジャンボメディシン投げ
・downjog+ストレッチ
今日は急遽競技場が開放されたため中学生の練習を行いました。
雨は止んでいましたが風はすごかったです。
ま、この競技場ではいつもの事なのでこの自然の負荷に慣れてくれば強くなれるとポジティブにいこう。
久々のトラックでスピード感のある練習ができました。
練習パートナーを務めましたが自分の今の走力が短距離も長距離も女子の全中標準ぐらいなので俺との距離が全国までの距離、わかりやすいね。
https://blog.goo.ne.jp/b-jac/e/3c3ad7cdbe6e36d7a753deb7dde81b6a
舞浜RCメンバー募集中
今日からアニメ『ちはやふる』シーズン3が始まります。
シーズン1は2012年3月まで放映されていて2012年4月に陸上コーチになった自分がものすごく影響を受けてる作品です。
そして新しくチームを立ち上げる際に背中を押してくたのもこの漫画でした。
それは主人公千早が自分なら思い入れのある札をどうするのかと尋ねられた時答えたセリフ。
出典:『ちはやふる』
大切だから…叶えたい夢があったからこそ一度そこから離れる決断ができました。
失ったものもう一度手にいれたくて日々勉強を続けています。
MRCメンバー募集開始したのは6月。
6月0名
7月0名
8月0名
9月2名
10月9名
問い合わせが全然来なくて焦る気持ちもありましたが、100m10秒00を桐生選手が最初に破って一気に9秒台ランナーが増えたように、壁をぶち破ってくる選手がいつか来てくれると信じていました。
実績もない未知数なチーム、それでも走りたいという気持ちを持って集まってきた現メンバーの心の強さはトップアスリートとなんら変わりない。
その期待、必ず応えます。
『ジュニアアスリート』×『スポーツトレーナー』
自分の周りのトレーナーはほとんどがプロチームやフィットネスクラブに就職します。
部活動や地域スポーツクラブにトレーナーが帯同してるチームはまずないでしょう。
スポーツと出会う最初の一歩に正しい知識を持ってるトレーナーが関われたら…ありそうでなかったこの組み合わせがどんな化学反応起こせるか自分自身が一番わくわくしてたりします。
ケガを防ぐため、強力なブレーキを手に入れるために始めたトレーナーの勉強。
ただ勉強していく中で思った事は強力なブレーキがあるって事は、アクセルも全開で踏んでいけるって事。
ケガの予防とパフォーマンス向上、両方欲張っていこうと思います。
ま、いろいろ書いてきましたが一番言いたいのはここまで体験に来てくれた子の入部率は100%って事。
出典:『ちはやふる』
