禁酒して・・・・１ヶ月！！

　先月、尿酸値が基準値を大きく上回り、痛風一歩手前のデータに驚き、毎晩飲んでいたビールをストップして、かれこれ１ヶ月。

　気温も徐々に下がって、冬将軍がやって来る時期となり、冷たいビールよりも暖かいものが恋しい季節・・・・・・このおかげで、禁酒が続いているようである。

　若い時分は、アルコール類を殆ど飲まなかったから、一度禁酒をはじめると結構長く続けることができるのかな・・・・・・・。
　そう言えば、息子も娘も・・・・・下戸だね。
　
　両方の祖父は、大いに“いける口”だったけど！！


　尿酸値の方、運動不足もたたりデータが悪化したのも事実と、運動を兼ねて山登りにも・・・・・・。

　日中は、可能な限り身体を動かすよう努めるも、ついついパソコンの前に座り込んで夢中になっている生活。
　ブログの更新などで・・・・・・・自己満足なり！！

　食生活については、尿酸値が向上するものを除いて・・・・・・・と。かなり、気を付けるようになってきた。
　利尿作用の強い水分補給もバッチリと・・・・。（笑）

　ところが、今度の連休は、学生時代の仲間と旧交を温めることとなっており、少しくらいは付き合いで・・・・・。
　今年は安芸の宮島で、恒例の○○雀会！！

　久振りに卓を囲むことに・・・・・・・麻雀の方。○○大学麻雀同好会の仲間たちの会・・・・・・同伴の奥さん方は、おしゃべりが尽きないかな。

　旧交を温めることで、ストレス解消も・・・・・尿酸値もダウン？（夫）