走ってきました２０２２千歳JALマラソン（５）

千歳JALマラソンの総括です。
タイムは、５時間４６分１６秒で過去最低の記録でした。

５ｋｍごとの時間は３３分から徐々に落ち、３５分、４０分、４１分、46分となり、最後は４８分でした。
後半の救護所では、全てで椅子に腰かけ、両フクラハギや右太股にエアーサロンパスを吹きかけます。３分から５分は椅子に座っていたでしょう。
ある救護所では、椅子から立ち上がって走り始めようとしたところ、担当の女性から「無理をしないでください！」と声をかけられてしまいました。
初めてです！！
普通は「頑張ってください」でしょうが、見た目も走れる状況ではなかったのでしょう。でも、制限時間内にはゴールしました！！
これは「エアーサロンパス」のお陰です。
１５０ｍｌのエアーサロンパスをほとんど使い切りました。
走っていて、足がつりそうになったら止まって足にスプレーしまくっていました。
そして、最後に今回感じたことは、歳のせいでトイレが近くなったのか？
ということです。
スタートして20分ほどで尿意を感じ、最初に設置されたトイレに駆けこみました。
その後も２０ｋｍまでに３回もトイレに駆けこみました。
後半は一度もトイレには入りませんでした。
当日朝からスタート前までに飲んでいた５００ｍｌの水に溶かしたMAURTENが影響していたのかもしれません。
北海道マラソンで確かめましょう。