今週の食べ物diary⑨

BENさんの自己満足な自炊の食べ物diary

今週も参りましょう♪


【定番！簡単！とんこつラーメン】
★★★



普通にうまいのだ。



【揚げ物試作第２弾・とんかつ定食】
★★★★★



大成功♪
サクッっていうた
ちなみにソースは矢場とんで買ってきたみそだれ



【残りもの野菜であんかけパスタ】
★★★★



あんかけ焼きそばの予定でしたが、パスタしかなくて
あんをかけてみたら意外とおいしかったです。



【ゴーヤチャンプル】
★★★★



肉なしです（笑）
ママ上が作るチャンプルーみたいにできるか不安でしたが
おいしー！塩もみで苦味さよならー



【チキンカレーとものぐさポテトサラダ】
★★★★★



絶品！
ポテトサラダはつぶさずそのままニンジンと一緒に。
オリーブオイルとマヨのハーフ×ハーフです。




今週は揚げ物にトライした週でした。

揚げ物初心者にしては大変おいしゅうございました

来週は海老フライしてみたいぞ！

果たしてできるか！？

どうでもいいですが、マックのチキンタツタも食べたいぞ！

頂き物シリーズ

タイに行った職員さんより



謎の海苔、頂く。

ゴマが日本のものよりものすごく小さい。
ちらほらへばりついているのはニンニクみたい。

海苔巻きにでもして、おつまみぽく食べたら
おいしいかも。




もひとつ。


別の職員さんから、ゴーヤ×２！




めっちゃみずみずしい

さっそくゴーヤチャンプルを作ってみる





ただし肉なし（笑）

でもおいしくできたー



これらもやっぱり
食べ物の神様のお蔭なのかしらん

本日のオススメ～9・25

仕事帰りのあめちゃんからおみやげでもらいました。

おいしー♪

ヘルシー♬

coming soon！

あ めちゃんの妹（以後あめ姫）からTDLのお土産もらいました。

ストラップとクランチの入ったハロウィンの小物♡


あー、しまったー！

今回の旅、私ってば食べるだけ食べて
めずらしく誰にもお土産買わなかったヾ( ｀Д´)ノ ヤッテモター

あめ姫ありがとう！
そしてこちらは何もなくてゴメン（・ิз・ิ)


ハロウィンー☆

もうそんな時期かぁ。

私もＴＤＬ行きたひー。


ハロウィンまであと１か月！

誰か私にもお菓子下さいなー

名古屋のステキ★

シルバーウィークは
名古屋にて食いだおれツアー★

しやわせの旅に行ってまいりました。



前回行けなかった矢場とん達成。

　


手羽先、あんかけスパ、ななちゃん人形にシロノワール。

　　

　



なんてしやわせなの+。：.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.：。+


　

　

何度でも行きます、名古屋。


　


あとは味噌煮込みうどんだな。





世の女性に問いたい。

ダイエットって何ですか( ・ω・)ノ


さささ、シルバーウィークの残り２日間は
ゆっくり胃を休めましょう。




追記：横手やきそばがＢ１グランプリに(◔ิд◔ิ)！


なぜ無い、ヨコイのあんかけスパ！

しやわせのかたまり。

懸賞の品、キター+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+



あぁ、しやわせのかたまり。

さて、どう食べようかね。

今週の食べ物diary⑧

あたたかいスープのおいしい季節到来。

夜は結構冷え始めましたね。

そんなこんなで、参りましょう
今週の食べ物diary！


【塩焼きそば】
★★★★★



週の定番メニューになりつつあります。


【チキンカレープレート】
★★★★★



また焼き鳥缶で作っちゃったよ。
得意の生春巻き添えてみました。

プレートメニューは色映えるものがいいみたい。


【ニンジンの豚肉巻き揚げ】
★★★★



週の終りなので残り物で作ってみました。
油少量でもサックサクにできるのでよし◎

なかなかおいしくできましたゾ。

ソースかからし醤油でどうぞ♪


もっとレパートリー増やせるよう
日々研究であります

やっぱりね。

今年も健康診断の時期がやってまいりました。

毎年、健康診断にはネタ要素満載ですが、
今年もネタ要素ありました。

検診は午後１時半から受付。

この時点で
朝・昼のご飯を抜いているので
ヘロヘロ～～～。

検診受ける前からすでに体調は不良です、ハイ。

皆なんでクールな顔してられるか不思議です。


ではでは検診。

まずはおなじみ（？）
ワタクシの血圧ですが
上１１２　の　下６２　でした。

私、塩辛い物好きなのに何故？

でも上の圧は頑張ったね。

ちなみに、基準値は８５mmHg～１３０mmHgらしいです。


続いて尿検査。

（お食事中の方、すみません。）

・・・あら、異常あり！？

でも、夏場や疲れやすいときには
これくらいの数値ならダイジョーブ
とのことで一安心しました。


身長は１センチ伸びてました・・・１６６センチに。

体重は・・・増えてました、言えません。

極めつけ、腹囲・・・

え、メタボ検診は３０歳からじゃないんですか？

ところかわれば腹回りも測られるのか。

ままま、メタボではありませんでしたのでよし◎


今回、内診はおばあちゃん女医さんで
すごーく安心でした。

上のリンパ（？）から足のむくみまで
くまなく診てもらいました。


「はい、きれいよきれいよー、はい、きれいきれいー」

って言われながら。


私はグラビアモデルか（笑）

心音まできれいだと。

でもきれいと言われて悪い気はしないにょ。

ここでも異常なしっと。

病院のお医者って
どこいってもいい印象ないですが
この女医さんはすごく感じがよくて
健康相談しやすかったです。

いつもこの先生みたいな人であってほしいよーーー。


で、私の最大の難関、採血。


いきなり名前間違われる。

あぶない、血が入れ違ったら困る。

さささ気を取り直して、いざ。


さて、どっちの腕から採りましょう。

いや、どっちの腕から採ることができるでしょう。

右腕は血管が全く浮き出てこなかったようで
しばし左腕をにして、いざ。

・・・採れた


ただ、そんなに多い量じゃないですが
一定の量を抜くのにも時間がかかって

そして

やっぱり血が止まらない

そして痛い

絆創膏を取り替えて
止血バンドでぐるんぐるん・・・

このまま５分たったら帰ってよしとのこと。

はぁ


ホント、病気はできない。

しちゃだめだ。

気をつけなければ。


お腹も激すきで
もう息絶え絶えだったわけですが
お迎え王子が現れたー

元気を取り戻し
その後はばくばくマクド（即行不健康）を頬張り

今年も無事（？）検診を終えました。

結果は約３週間後。

血液検査、何もありませんようにー


結果が出る頃には
マックの復刻チキンタツタを食べるのが楽しみです

今週の食べ物diary⑦

先週当選した選べるギフトですが

悩みに悩んだ末

山形の『庄内豚ミニパック』に決定いたしました

来週届くのが楽しみ

ひとりじめ、ひゃっひゃ。




さて、ちょこっとですが
今週も参りましょう、食べ物diary


【オム塩焼きそば】
★★★★


やっぱ塩ですな。


【簡単チキンカレー＆もやしときゅうりのニンジンドレッシングあえ】
★★★★★



コレ、焼き鳥缶を使ったハヤシライス風味なカレーなのです
TVで知ったレシピですが、これは店の味っぽくできるぞ
焼き鳥缶はそのまま食べても十分おいしいけど、カレーとの相性抜群。


【ゆでたて豚キャベのオニオンドレッシングあえ】
★★★★



手抜き料理の一品です(笑)
高級ドレッシングに助けられてます


マヨネーズ禁止令が出てるので
今週なんとか耐え忍びました。

明日、健康診断だしね・・・

今週も届く豚さんを楽しみに
頑張ってまいりましょ～♪





更新してないのに
平日も閲覧数が増えてる！

いつもご愛読ありがとうございます(*´∀｀*)