31になりました～

あっという間に31歳の誕生日を
迎えました。

いつも忘れずメールや連絡を下さり
長いこと会っていなくても
繋がりをもたせてもらえることに
ほんとほんと感謝です。

また、今日まで元気に
穏やかに毎日を過ごせるのも
周りの皆さんの支えのお蔭です。

感謝×感謝の誕生日。

誕生日前日には天神祭の花火を
某ビルのイベント会場から
眺めておりました。

うっかりビンゴ大会で当たってしまい
誕生日前夜祭となりました。

誕生日当日は仕事帰りに
あめとodona内の鉄板焼きの
お店でご飯しました。

お店はコチラ↓

上方御堂 淀屋橋店

鉄板焼き、コースで頂き、
お食事大満足！！！

プラス、

店員さんの笑顔が自然で
とてもキレイな表情だったので
私もあんな笑顔のできるアラサー女性
になりたいなぁと思いました。

ホント、自然な笑顔って大事。素敵。

土曜には、あめとカラオケ→買い物
→ご飯→映画、と、めいっぱい
遊ばせてもらいました。

映画は、「風立ちぬ」と散々迷って
１カ月遅れですが「真夏の方程式」
を観ました。

そちらの感想はまた改めて。

日曜日は休息日。
明日からまたお仕事頑張らなくちゃ。


パタパタパタと時間は過ぎていきますが
一日一日をダラダラ過ごさず、
いや、なんとなく過ごさず、
いろんなことにアンテナをはって
やりたいことやっていければなと思います。

30代、女性が最も伸びるとき。
輝くのはこれから☆これから！

31歳の私もどうぞよろしくお願いいたします！

あーつーいー!!!

じめっとした日が続きます。

北と南のこの時期は、まるで別世界。

関西の湿気にまいってます。

しかし、思ったより食欲落ちて
ないので、なんとか早起きも続いてます。

さて、明日は天神祭のお仕事イベントに
行ってきます。

初めて天神の花火見る予定。
（冷え冷えのビルの中でね）

ガラケー出すの恥ずかしくて、
写メ撮らないかも(笑)

電車の中でもみくちゃにだけ
ならないようにしたいな。。。

うちおやつ 7/21

今日はあめのお母さんから
お菓子いただきました。



「ふくふくふ」
なんか響きがいいね。

小豆と抹茶、
どちらもおいしー

ありがとうございます！

お三時メモ

今週食べた三時のおやつ

・エスコヤマのフレッシュチーズタルト　←初めて食べた☆天下の小山ロール先生。

・丸芳露　←こちらも、お初。「まるぼろ持ってきた」と言われて、タバコだと勘違いした。

・播磨屋のおかき　←去年、実家のお中元にもきてはまった。

・増田屋の生クリームどら焼き　←調べたら、楽天総合ランキング１位

さすがにこう毎日頂く（断りはしない）と
若干むせますね。しやわせ～な悩み。

ほら、お中元の時期でね・・・。
手土産の参考にいかがかしらん。

もう、このブログ、食べログに
した方がいいかな・・・。

メタボリック街道まっしぐら・・・。

えぇ、甘いものに群がる
蟻と呼んでくれて結構・・・。

誰かが言ってた。甘いものは一種の麻薬。
ないとほしくなるという依存性。

嗚呼。

ダイエットってなんだろう・・・。

☆ご紹介☆

大学の仲良し・みかんちゃんが
漫画ブログをしています。

黒蜜柑部屋

ほんと、このまんま(笑)
漫画から飛び出たような
ほんわかキャラのみかんちゃん。
是非、のぞいてみてくださいね

ちなみに、101弾目にBENさんが登場してますよ
きゃー私、超かわいくない←自分で言うてるし

身長差とか髪型とか絶妙のタッチでいい感じ

本日、左下のリンクも貼ったので
そちらからもお楽しみいただけます

立ち飲み楽し。

超大人な街・京橋にて
立ち飲みデビュー

楽しいね～

おいしいねぇ～

立ち飲みおしゃべり楽しいね～

サラリーマンがフラっと立ち寄り
まったりおしゃべりして～
見知らぬ人ともおしゃべりして～
気持ちよく飲んで～
美味いおつまみも食べて～
これが楽しいんだ～
っていうのがなんとなく
気がします。

また行きたいな～

行ったお店はコチラ↓
明ごころ本店 洋食店

今年も来た来た♪

わーい
佐藤錦様が来られました

食べたい方は
BENさんちまでどうぞ

おそとでごはん 7/4

参りました～この湿気と変な天気。
雨降ったりやんだりを繰り返し。

今日はさすがに家でクーラーを
入れちゃいました。湿気に完敗。
外と中との外気の違いにグッタリです。

なんでしょう、油物とってないのに
胃がムカムカ。腸ではなくね。

体力的にグターリで
気分的にテンション下がり気味。

平日週一の気分転換タイムで
あめと夜ご飯に淀屋橋odonaの
玄三庵に行ってきました。

食欲はあるが、サッパリしたものが
食べたくて～。

女子一人で気軽に入れる
玄米＆野菜の食堂（というかカフェ？）
で、女子率のまぁ高いこと！！！

入店時、メンズはあめのみでした(笑)

その後、続々とお客さんが！
知らないで入りましたが、
人気なんですね～。

私らは栄養士の晩御飯というのを
頂きました。おいしー^^

写メ撮り忘れたー。
食べログでお楽しみください～。

ここんとこよく行くodonaの
インディアンカレーも美味ですが
ここのお店もいいですねー。

思いっきり女子向け！と思いきや
おひとり様メンズも結構いました。

さすがオサレオフィスビル。

西梅田にも肥後橋にも
あるそうなので、女子会
で使いたいですね～。

あ、ごはんおかわりできます～。

うちごはん 7/2

久々にうちごはん

楽天でレビューの良かった雑穀が
安かったので買ってみた。

あ、おいしい



雑穀に添えるのは

トマト缶×鶏肉×玉ねぎで
チキンカチャトラ～。



生クリームないけどね。

体調は本調子じゃないけど
このメニューでちょっとは元気になーれ

ま、食欲あるから大丈夫か。

7月に入りましたー。

誕生月、突入～。
早いですねー。
この歳にもなると
あんま嬉しくないですな。

大阪は、暑いっちゃー
暑いですが、今のところ、
例年よりはマシな気がします。

梅雨入り前、尋常じゃない
暑さの日が続いたけど、
先週ぐらいから、ちと
落ち着いてますねー。

この時期、クーラーほぼ
使ってないのは何年振りだろう？

この先一気に暑くなるんじゃ
ないかと、ビビっております。

大阪も京都も住みよいとこですが、
この時期だけは、こちらの暑さと
湿気に全てのやる気を失われ、
田舎に逃げたいと思う。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さて、最近の私ですが、
前の日記のとおり、体調不良気味。

だったら、日記なんぞ書かずに
はよ寝て、養生せいと言われそうですが。

なんとなく、土日休みっぱなしで
ダラダラだったから日記を書きたくなりました。

体調不良＝無気力が嫌だったから
気持ちを字におこしておきたかたのです。

ちょっと前までおいしいもの
食べて、栄養補給はバッチリ
だったのに、この体調不良はなぜ？

まだ盛夏迎えてないのに
これじゃやばいなぁ。

ま、気持ち的には元気です。
可もなく、不可もなく？
夜更かし気味が体調不良の
原因かもですが、精神的には
概ね元気に過ごしてます。

が、時間の流れに身をまかせすぎて
なんとなくダラダラ過ぎてく
ことに焦りもあります。

あぁぁ、本を読まなくちゃ、
勉強しなくちゃ、いろいろ進めること
進めなくちゃ、やりたいことやらなくちゃ！
って思うのに、尻に火がつかない
と動けません。むー。

暑さと湿気のせいにしとこう。

あ、先々月受けた健康診断の結果、
オールÅで異常なしだったので
とりわけ悪いとこなかったです。

つまりは、

冷牛乳、腸に沁みいて腹病かな～字余り。
ですな。

って、後半だけ、芭蕉の句みたい。
・・・違うか？

さて、疲れてきました。
もう寝なくては。

今日は無駄に長い日記でした。
お付き合いありがとうです。

あ、おもろいネタ思い出したから、
明日くらい書こうかな。