酵素風呂とチムジルバン

暑いですね、皆さま体調くずされていませんでしょうか。
私の中では、３月末ぐらいから気持ち的にはまだ止まった
ままなのですが、さすがにこの暑さには関西の夏を
思い知らされています。てか、温暖化過ぎない？

ブログを書いていなかったこの数か月、よいことも悪いことも
ドドドっと一気に通り過ぎた中で お初な楽しかったことをふたつ。

ひとつめは『酵素風呂』
あの海老蔵が大好きなやつです。
サウナは息苦しくなるような気がして苦手ですが、 酵素風呂は
吸い込む息が室温なので無問題。15分入るだけで2時間のランニングに
相当するらしく、一気に 新陳代謝が上がり、短時間で汗をかけるので、
低体温かつものぐさな私にはもってこいのリラクゼーション!
最初は独特のあの匂いが大丈夫かなと思ったのですが すぐに
慣れました。私らは米ぬかの酵素風呂を初体験したのですが
即効、お肌ツヤツヤ！髪サラサラ！怠かった身体が一気にすっきりです。
すごい。。。これは月１行けたら行きたいですね。

ふたつめの楽しかったこと。
この連休の初日に『神洲温泉あるごの湯』へ行ってきました。



↑回し者ではないので、軽く流し見して下さい＾＾

ここでは本格チムジルバンを楽しめるのです
関西で唯一のロウリュウマイスーターがいらっしゃり
アトラクション的に楽しめます。が、私は熱波に耐えられず
10分といれませんでした。クールダウンでゴロゴロしながら
マンガ読めるのはサイコー。ご飯もいろいろ選べて、ヘルシー路線。
最近のスパは充実してますねー。うちから１時間以内で行けるので、
ここも 連休の時には是非行きたいスポット認定◎
遠方に出かけるのも楽しいですが、近場であまり人込みなく
リラックスでき、何より外国人観光客がいないので、安心できます。
以前、近所の温泉行った時、アジア人の観光客で ごった返し、
ここホント日本？てくらい外国人だらけで 錯覚起こすほどだったので。
観光客が来てくれるのははありがたいことですが、マナーがね。。。

長くなりましたが、この二つは自分が体験してみて
本当によかったのでかなりオススメのリラクゼーションです。
友人や家族で貸切るのも有りと。
次はあかすり体験とよもぎ蒸しやってみたいなぁ～。

さて、連休も終わりエネルギーチャージ完了
明日からまた頑張ります

サラダチキン生活。

流行りに乗ってサラダチキン生活。

納豆、キムチ、サラダチキン！


鶏ガラスープの素、ラー油、長ネギで
簡単よだれ鶏！


チーズたまごかけご飯！


簡単、絶品ですが、ご飯の食べ過ぎ要注意。

明日はパスタにしようかな〜♪

久々の更新です。

自分の中ではまだ３月末ぐらいの気持ちなのに
４月から７月入るまでに色濃ゆい出来事が盛りだくさんで
あっという間に過ぎ去ってしまいました。

大変ご無沙汰しておりました。

ネタがたまりすぎて書ききれませんが、
とりあえず私は元気です◎

先の大阪府北部地震も、このところの大雨土砂災害も
幸い、我が家は大きな影響もなく、あめも私もなんら
いつもと変わらず日々の生活を過ごすことができています。

しかし、周辺地域や、昔一人暮らしをしていた北摂地域は
被害が拡大しているとのことで、一日も早く穏やかに
過ごせるよう願うばかりです。毎日、報道で懐かしい京都の
街並みや茨木が大変な被害に遭っている光景を目にすると
心が痛みます。どうかこれ以上、被害が出ませんように。

来週頑張れば連休です。蒸し暑く怠い毎日ですが、
しっかりご飯食べて乗り切りたいと思います。
夏は楽しい予定が盛りだくさんだし！

また気ままにフラリと更新します。
ではでは、また。