今週の食べ物diary

はろはろ。


順調に自炊頑張ってるところで

今週のごはんは

【即席！鶏のてりたま丼】に




【定番！生姜焼き】



などなどでした。

他、省略

ちょっとは見栄えよくなったかしら？


あー、チューブの生姜がまだまだあるので
早く使わねば。

今晩も生姜焼きかしらん・・・。



最近、急に暑くなってきて
食欲が落ちてきました。


暑すぎで、最近の朝ごはんはもずく酢です。

サッパリサッパリ、安くておいしいです。

若槻千夏は「マーボー豆腐は飲物です！」って言ってるけれど

アタクシ的には、「もずく酢は飲物です！」ぐらいの勢いで

冷蔵庫に常備＆朝にクイっと一杯やってます（笑）


あと食べることが多くなったのはサラダ。

レタスと塩コンブとごま油混ぜるだけのサラダ。

最高にうましですよ。

オススメです。



食欲落ちてきたとか言ってるくせに、

週末は何カ月ぶりかのオサレスイーツ



チーズタルトです。

しやわせの味がしました。


今週は（も！）頑張ったもんね。

ご褒美は大事◎


次のご褒美には
貧血対策に

ガッツリレバニラ希望！

焼き鳥、砂肝！

にんにく料理！



ちょっと、そこの献血車！

あたしに声掛けるな

あたしゃ献血車見るだけで貧血気味なんだよ


私、困ってる人、ほっとけない。

でも、献血は無理。


献血できる人、ほんと尊敬です。

おすぎはそろそろ表彰されるべきだよ


えぇ、昨日も電車で貧血気味のまま帰りましたとさ


チーズタルト食べてしやわせだったのに・・・



以上、今週の食べ物diaryでした

携帯日記６

先日、カチャトラを作って大満足してたワタクシ。

試作から、完全作がこれ




てんこ盛りにしすぎですね



分かったことは、大嫌いな生トマトも
煮たら食べれる


トマトは貧血対策の味方です。


これからガンガン暑くなるので
貧血対策は必須

ヘム鉄に加え、せっせと摂取しませう。



というわけで

本日は、冷蔵庫の残りもんでパスタに挑戦

題して『夏野菜とむきエビのトマトソースパスタ』

超テキトーな完全オリジナルっ。

ネーミングまで適当


材料はキュウリ、貝割れ、サラダ菜（これら昨日の残り）

ホールトマト、ブイヨン、水、塩コショウ、砂糖、お酒、オリーブオイル、

そして冷凍してたむきエビ～


レシピは適当すぎなのでやめときます(笑)



そんなこんなで完成品はこちら





・・・・・うむ。



(屮゜Д゜)屮うーまーいヾ( ｀Д´)ノ


自己満足な仕上がりです。


しかしながら、前回のカチャが満足度100なら

今回は70なり。

キュウリが主張し過ぎてる

単純に量の問題？

おいしいけど、なんか一工夫足りないような。

うーん、まだまだビギナーですな。






これまで、ワタクシのブログをご愛読して下さってる皆様、
お気づきでしょうか。

突っ込まれる前に言うときます。

ワタクシ、自分でつくった食べ物、てんこ盛りしすぎで
盛り付けにセンスゼロ

食べたいだけのせてるからですのん

色彩感覚と盛りつけセンスがほしい


これから夏バテ対策に
どんどん健康メニューにトライせねば。

何かよいカンタンレシピがあったら
BENさんまで教えて下さいませ

Lucky♪

今日、遅くに近所のスーパー行ったら
ダイエットミールを１袋たったの１００円でGetでけた

らっき、らっきー

私のお気に入りはこんにゃくをお米に混ぜて炊くやつ。

ほら、ワタクシすごーく肉食でしょ

おまけに体に悪いようなこってり大好きでしょ
極めつけ、白飯党でして

太る要素がたくさんで
ご飯の量や食べたいもの減らすのは続かなさげなので
白飯の部分でカロリーを抑えようと試みてるわけです。

こんにゃくも好きだし、このダイエットミール結構おいしいの。

お米とこんにゃくの違和感が意外となくて非常によろしい

はまってるけど、結構値がはるから頻繁には買えなくてね。

なので、安売りの今日は３袋Get

ご機嫌

我ながらよい買い物ができました

最近、デザートまでしっかりがっつり食べて、
顎まで笑い出しつつあるから（つまり二十顎）
少しずつ食生活改善しなくちゃだわ

御御足。

変換間違いでなく

これで「おみあし」と読むらしいです。


写真は社会人になってから

誕生日に仲良しからもらった足リラックスgoods

と、ワタクシの御御足

きれいなもんじゃなくて、ごめんあそばせ

営業並みにヒールで出回ることが多くなったので
これはもうホントに助かる！！！

ありがたひ～！

この羊ちゃんの中にはアイスノンが入ってて、
これがまた気持ちいいんだなぁ

かなりのお気に入り

酷使しすぎて若干毛玉が・・・

夏場は涼しくて、これからの季節、
特に活躍してくれそうです。


今日もちょっと歩いただけなのに
足が痛くてお世話になってます。

オサレな靴は、なんでこんなに痛くなるのかぁ。

乙女って大変

携帯日記５

本日のオススメ。

コンビニのガム！

すもも、んまい。

チキンカチャトラ。

鶏とトマトのごだごだ煮。

またの名を「チキンカチャトラ」！

shioriちゃんの『彼ごはん』ですっかりおなじみになりましたが

それを一番最初に食べたのは、数年前。

田町のおばちゃん（親戚）ちでした。

あまりのおいしさに、どうやって作るか聞いたら

「鶏とトマトをじゃぎじゃぎと切って、コンソメで煮るっ」らしい。

・・・うむ。

れっきとしたイタリア料理で

田町のおばちゃんはこのブーム先取りしてたのね


それから数年が過ぎ・・・


mixiのshioriちゃんコミュで

カチャトラをいろんな人が作ってる写真を見てたら

無性～に作りたくなって

食材を買ってきて、初めてトライしてみました。






もうね、





(屮゜Д゜)屮うーまーいーヾ( ｀Д´)ノ


BENさん、大成功


生クリーム買うのだけ、すっかり忘れたけど。


いやー、これは簡単だし超おいしい。

最近、もっぱら豚派だったけど、鶏もなかなかやるね。


今は食べすぎてグッタリしてます

明日は残った汁をご飯にかけて、チーズのっけて

残りもんドリアにしませう


以上、『ひとりじめしたいBENごはん』でした

パン生活。

ワタクシ、小さい頃から白いご飯が大好きで
朝食は100％「白米党！」なんですが
米がきれてしまった数日間の朝食は
トースト１枚をかじります。

ケチケチして、
ローソンストア100で食パン買って
ジャムぬったり、目玉焼きのっけたりして食べます。

時間があるときは、ベーコンエッグトースト。

これ、いと美味なり。


でもー。

いったん開封したせいか、生地がボソボソ。
２枚目から食パンがおいしくない。

安いから？やっぱり開封したから？

たまにしか食べない食パンなのにー。


ドイツのパンを思い出す。

説明がうまくできないけど
とにかくおいしいの！！！
なんとも言えない歯ごたえで
何より味が全然違う。

日本のパンよりも断然ドイツの方がおいしい。

あの味、ワタクシ的にパンの王様です。
フランスパンよりもね。

あの違いは何なんだろうね。

ハムもジャムもなんでも合う。
ていうか、そのまま何もつけなくても十分おいしい。

ドイツのパンが食べたいよぅ(´；ェ；`)

神戸まで買いに行ったら食べれるんだっけ？


と、ボソボソの食パン食べながら思いました。



まきちゃんからもらった（奪った？）

『まいにちトースト』




久々に、熟読。

絵なのによだれ出る。

パン生活、再び見直す。

あぁ、明日アボカドディップしようかなー。

おつまみ系トースト大好きー


この本、世界のいろんなトーストが載ってて

ワタクシの大好物で、ドイツのパン生活の定番



nutella＜ヌテラ＞も載ってますよ。

でも、本家はイタリアだったのね・・・。

ヌテラはチョコにへーゼルナッツが入ってて
おいしくておいしくて
そりゃ太るでしょ？っていう味です。

日本でもジャ○コくらいのスーパーに売ってます。

が、高いんだな

ドイツで100円で買えるのが、日本じゃ350円くらい。

なんでー

この微妙な値段、買うの迷うー。

ジャムの方が安いし、
てかジャムなら作れるし、
てか100円で買えるしーーー。

ぶー。

でも、本を見てたら久々に食べたくなりました。


ドイツ、というよりヨーロッパの味のするヌテラ。

皆さんも一度おためしあれ



一度、にん○くやみたいに
食パン１斤まるごとハニートーストやりたいなぁ



パン生活、ちょっとずつ増やそうかなー。

やっとこさ。

定額給付金が振り込まれてたよー。

今日、通知書が届いてたのん。

４月にすぐ申請して、やっと来たー。

公共料金で消えるなんて寂しすぎるから
貯金用口座に振り込んでもらいました。

さて、何に使おう？

家族で住んでる人は
うっかりもらい損ねないよう注意ね(´^ิ∀^ิ｀*)

ビバ世帯主。