Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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盛岡冷麺を食す

2009-06-03 23:16:12 | 出張先にて

仙台・盛岡へはお客様の営業に同行させていただいておりました。

登壇と違っていつものヘトヘト感はないものの、食事時間以外は、客室やコーヒーショップで明日から続く研修の準備を地道にして過ごしていました。

で、食事もホテルの近隣でささっといただいたのですが、盛岡と言えば、「わんこそば」「盛岡冷麺」「ジャージャー麺」と3つの麺が有名ですよね。

しかし、

さすがに「わんこそば」を一人で食べている40オンナは奇妙すぎる・・・
というか、完全にヤバイでしょ・・・

ってことで、盛岡冷麺いただきました。

私は、もともと冷麺好きです。
焼肉を食べに行っても、〆はご飯ものより、冷麺です。

最後は、酢を多めに注いで、おいしくいただきました。

東京でも食べれるけど、この雰囲気が気分転換になろうかと。

6月は、想定外に仕事が膨れ上がってますが、梅雨に負けずに頑張ります!

たまにお願いいたします。

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