Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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氷室まんじゅう届く

2009-06-29 12:37:28 | ふるさと・石川
今日は朝から在宅で、TO DOリストを大真面目につぶしていく日です。

久しぶりに朝の散歩に出て、戻ってからは、宅配便の受け取り数件に始まり、報告書、レポートがわんさか、明日の研修準備と、頑張っています。

写真は、そんな折、実家から届いた氷室まんじゅうです。

7月1日は生まれ故郷の金沢では氷室開きの日です。
前田家が冬に降った雪を保管したものを、夏場の氷として使うためにその保管庫であった「氷室」を開く日ってことです。

無病息災を願って食べる氷室饅頭は、金沢の夏の始まりを告げる風物詩みたいなものです。

さらに詳しく知るには⇒ コチラ

子供のころは、めちゃくちゃ食べた記憶があります。
今思えば、母は、どんだけ購入していたのでしょうか?

その癖が残っているからか、今回も、スゴイ量が送られてきてしまい、半分は冷凍室に保管されました。
送ってもらえる間は、ありがたく頂戴いたします。

ありがとう。

そろそろお願いいたします。

コメント (2)
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