Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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湊川神社にて

2009-06-10 20:21:14 | 出張先にて
神戸からの帰りの新幹線です。

今日はお客様から、「昨夜は、おいしいものでも召し上がりましたか?」と訊かれたのですが、苦笑いの私です。

胃痛でした・・・ううっ。

昨夜は、ホテルの隣のコンビニで、流動系の食品を購入。
朝はホテルの朝食に「おかゆ」があって幸いでした。

最寄り駅は、ハーバーランドの近くでしたが、陽が暮れた後、「女性一人で出かけてどうする?」みたいなとこ。

最近は、どこに行っても、夜はホテルに篭り、次に控える研修の準備をすることが多くなりました。

今回、唯一出かけたのは、ホテルの斜め前にあった、湊川神社。



地味ぃに、しかも朝、お参りしました。

関西で働いていた頃、父親がどうしても行きたいというので、一緒に詣でたことがありました。

湊川神社は、楠木正成公が祀られている神社であります。
世間知らずだった当時の私は、歴史上の人物が祀られている神社を風変わりに感じていました。

ちなみに3月に父と甥が上京し、皇居の二重橋方面に一緒に行った時に、楠木正成の銅像の前で、父は、妙にご機嫌で写真に写っていました。

中国や韓国からの観光客も、しきりに記念撮影していました。

楠木正成の後醍醐天皇への忠誠について、全くの理解不足。

決して、歴女にはなれない私ですが、なんか気になる・・・。

たまにお願いいたします。

コメント
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