１週間寝る時に眼帯、薬を５日間、目薬を三種類、運動も激しいものは１か月、飲酒は１週間などいろんな決められた事もあるし、通院もありますので今週いっぱいはいろいろ気を使います。
昨日は朝眼帯がとれると今まで霧の中だった左目が明るくなり、右目もけっこう暗くなっていることが解りました。
でも、文字は右目のほうがはっきり見えますので複雑。
たぶんいつかは右目もやるようなんでしょうね。
月曜日は術後なのでまだおとなしくしたかったのですけど、火曜日の午前中あたりは台風の影響を受けそうなので２件を今日の午前に変更しました。
水曜日あたりまではあまりバイクに乗りたくなかったのですけど、今日は雨の中を２件、明日は（今のところ）１件走らなければなりません。
洗顔先発を止められているという事は目に水が入らないようにとの事でしょうが、雨の中バイクで走るとシールドがあるとは言え難しい。
花粉症用のゴーグルもかけて走ろうかなと思っています。
監督さんにはずいぶん無理も聞いてあげているのに、こっちの場合はなかなか考慮してくれないのは、若いから手術など他人事だからでしょうね。
主食を食べないダイエット食（低糖質食）、なかなか難しいですが先週金曜日から始めて今日で４日目、私一番重かったのは８６キロばかりありましたが、昨日の朝量ったら７８．５キロ程度でした。
いつの間にか減ってはいるようです。（身長も縮んでいるし・・・・）
来月にはまた糖尿病（予備軍からの脱出）指導があるのでその日までにはちょっと難しいとは思いますけど７５キロを目標に、血糖値も下げてみようと思っています。
また、膝のためにも体重を落とすことは有効ですから。
出来れば６５キロを目標にしたいです。
活用するのは 豆腐類、野菜、海藻、肉、魚 など。
今朝は ひじき、切り干し大根、高野豆腐、ニンジン、夕顔 の煮つけと海藻サラダ。
母にはきちんと栄養のバランスを考えて作ります。
