高尾山の日程に関しては数日アップしていますのでえそれを参照してください。
膝対策で有効なのは膝体操と減量。
山の場合持って行く荷物の軽量化も大事です。
必要な山道具はできるだけ軽量コンパクトを追求し、その為買って思ったものと違って買い替えることを繰り返してであった道具を使っています。
セパレート雨具、ポンチョ、傘、調理器具などはお見せしたら感心するほど軽量コンパクトになっています。
ポールも最近は2本ポールを使っていますがレキのカーボンハイエンドモデル、軽くて気に入っています。
ザックは幾つか持っていて行くコースによって変えています。
これは一つ持っていればOKという訳にはいきません。
最近は日帰り用のザックで入れた時バランスが良く、ウエストベルトが使わないときは収納され(電車などでザックを下したとき踏まれてしまうことが多いのです)ポケットの使い勝手の良いザックを使うことが多いです。
ザックも買ってパッキングしてみるとバランスが悪かったり背負いにくいものも少なくありません。
高いものが良いという訳でもなく、基本装備ですけどなかなか難しい。
昨年植えて秋に楽しませてくれたミョウガ、時期が終わると枯れてしまって、今年はどうなるのかと思っていましたが、たくさん芽が出ています。
みそ汁に入れたり糠漬けにしたりミョウガは好きなので、収穫できると良いのですけど.
日当たりはあまり良くないほうが良いとの事なので東側のプランターに植えています。
膝対策で有効なのは膝体操と減量。
山の場合持って行く荷物の軽量化も大事です。
必要な山道具はできるだけ軽量コンパクトを追求し、その為買って思ったものと違って買い替えることを繰り返してであった道具を使っています。
セパレート雨具、ポンチョ、傘、調理器具などはお見せしたら感心するほど軽量コンパクトになっています。
ポールも最近は2本ポールを使っていますがレキのカーボンハイエンドモデル、軽くて気に入っています。
ザックは幾つか持っていて行くコースによって変えています。
これは一つ持っていればOKという訳にはいきません。
最近は日帰り用のザックで入れた時バランスが良く、ウエストベルトが使わないときは収納され(電車などでザックを下したとき踏まれてしまうことが多いのです)ポケットの使い勝手の良いザックを使うことが多いです。
ザックも買ってパッキングしてみるとバランスが悪かったり背負いにくいものも少なくありません。
高いものが良いという訳でもなく、基本装備ですけどなかなか難しい。
昨年植えて秋に楽しませてくれたミョウガ、時期が終わると枯れてしまって、今年はどうなるのかと思っていましたが、たくさん芽が出ています。
みそ汁に入れたり糠漬けにしたりミョウガは好きなので、収穫できると良いのですけど.
日当たりはあまり良くないほうが良いとの事なので東側のプランターに植えています。