ぶたころの愉快コレクション

近くの国営昭和記念公園の近況、アウトドア活動を中心に愉快を探していきたいと思います。

花の丘(ポピー)(+長男の単独介護日記)の巻

2016年05月26日 05時05分00秒 | 日記



今、国営昭和記念公園 花の丘のポピーが見頃になっています。

立川口、西立川口、昭島口 からはどんどん北上して丘まで行ってください。

玉川上水口からは東へ、砂川口からは少し南下。

花も良く見るといろんな色があり、アップで花を撮るのも良いです。






最近、麦茶やウーロン茶代わりにゴボウ茶を良く飲みます。



最近はあまり痛くなかったのですけど右膝に痛みを感じます。

昔痛かったのとは違う痛みで、困ったものです。


体重があるので膝にはかなり負担をかけていると思うので、少しでもショックを和らげようと膝痛用のインソールを発注しました。

ここのところネットでも買い物が多いので、少し買うのをやめようと思うのですけど、次々と必要なものが出てきます。


でも、不思議なもので、無駄遣いしたな~と思うと仕事が入ってきます。

若いころからそうなのです。

面白いものです。







入浴介助のヘルパーさんが背中がちょっと赤くなっていますけど、何かつけるものはありますか?との事。

そうか、暑くなってきたのであせもの心配もあるなとシッカロールとあせもケアの薬品をすぐ発注しました。

そうそう、シッカロールは私は夏に靴下の中に振り込んでいます。

足がさっぱりして良いですよ。

と、思って以前は米軍のフットパウダーを愛用していたなと思い出し、フットパウダーで検索したらいくつか出てきたので発注しました。

夏ですね。





( 追記 )


今朝の母の朝食


昨日のカレーの残り、キュウリ、ミョウガの糠漬け、白菜の漬物。


血圧、体温 SpO2 問題ない範囲


昨日はうんちゃん始末を4回したので、昼に焼酎の水割りを飲みました。

( かもめ : 適当な理由やな )


15時の入浴介助までには抜けるだろうと思っていましたけど、なんだかその時間に一番きいてしまってみっともなかったです。

訪問介護の日は飲まないようにしないと、と反省しました。


今日は午前1件、午後1件なのですけど、10日前監督さんの日付間違いで検査して未進捗だった部分を見てこようと思っています。

本当は再検査扱い(有料)にしても良いので良いのですけど、ちょうど午後の物件の帰り道なのでサービス(ただ)でやってきます。

たまに大目に見てただでやることがあるのですよ。

でも感謝されることはありませんけど。


午後の検査は300平米を超える大きな現場、その基礎検査です。

私、基礎検査は好きな検査で、鉄筋を見ているとパズルのようで楽しいです。

たいていはきちんと出来ているのですけど、たまにややこしい部分で間違っている場合もあり、説明して是正してもらいます。


私が検査した基礎は大丈夫!





栄養ドリンクが500mlだとちょっと飲みきれないなと思いました。














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膝の痛み(+長男の単独介護日記)の巻

2016年05月25日 05時05分00秒 | 日記



昨日は予定していた検査1件が木曜日に延期になったので午前中記公ウォーク10キロ。

この数日右ひざに違和感があり、少し痛かったのですけど鎮痛テープとサポーターをつけて出発しました。


ニャンコはリキちゃんがBBQガーデン南にいました。

小さな子供たちの遠足が沢山きていました。


カナールのカルガモはまだいるかなと思いましたが、すでに巣立ったようです。

丘のポピーがきれいでした。







( 追記 )


今朝の母の朝食


カレー(豚肉、ジャガイモ、タマネギ 入り ニンジンは手持ちが無かったので)
イージーファイバー入り牛乳、アイスクリーム、イチゴ


血圧、体温 SpO2 問題ない範囲


食事前と後にうんちゃん。

前はPトイレだったので洗浄の手間が増えました。

家のトイレでお尻を洗浄した後、まだおろしたてのペーパーを便器の中に落としてしまいました。

これで2回目、もったいない、もったいない。


今日は曇っています。

とりあえず洗濯物は外に干しました。






以前議員の人が母親の介護をやっていてたまに九州に帰ると言っていて、たまに帰るで介護が出来るのか?と不思議でした。

お姉さんが看ていたようですね。


本で読んだのですけど、義理の母親の介護をしているおよめさんがやり遂げ葬儀の席で離婚したそうです。
ご主人もほかの兄弟たちも全く協力してくれず、義理のお母さんは良くしてくれたのでやり切ったら離婚しようと思っていたのだそうです。

気持ちわかるなー。

良く親の介護をしていると言う人がいますけど、よく聞くとほかの兄弟がやっていたり、お嫁さんがやっていたり。

それ、介護じゃないから!


主介護者はうつ病になるかアル中になるかの瀬戸際でやっているんだから、たまに行く程度の人が簡単に介護していると言ってもらいたくないなと思うのでした。


うんこの世話を笑顔で出来る人は尊敬します。





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キジトラニャンコ(+長男の単独介護日記)の巻

2016年05月24日 05時05分00秒 | 日記


数日前に来て缶詰を食べて行ったキジトラニャンコはその後姿を見ません。

スズメさんたちは増えたのかよく餌を食べます。

一粒残さずきれいになっているので日に数回足してあげています。


先日、子スズメがいたのでまだほかにも巣立って、自分で食べる練習をさせているのでしょうか。

門の上のバードフィーダーで危険と言えばニャンコくらいです。

以前タカ(のように見えた)がハトを捕まえてその上の電線でカラスが数羽ギャーギャー騒いでいたのでたまには猛禽類も来るのでしょうね。

そのパートナーを捕られ独り者になったハトのポーちゃんは今も来てスズメの餌を食べていきます。

他にカップルのハトも一組来ます。

スズメさんを支援しているのですけど、まあ、数羽のハトは仕方ありません。

我が家から少し南にハトのたくさん集まる畑がりますけど、ちょっと静けさを愛するハトさんたちなのでしょうか。






昨日は母を整形外科に連れて行きました。

肩に違和感、これは動かさないので固まってきているとの事。

そうだと思います。

積極的に運動しないとどんどん動けなくなるよ、そういっているのですけど私だと甘えて寝てばかり。

リハビリの日は頑張っているのに・・・・・。


甘えられる、これはすごく負担になります。

本で甘えたいとき甘えられず、甘えられる人はうつ病になるとか。

私、長男なので甘えた経験は思い出せません。


つい深酒。

以前は断酒!と思ったら半年、一年はできたのに今は無理。

まあ、仕方ないです。

歯科は半年先の定期健診まで休み、気になるのは目と脇腹の背中側。

無料の健康診断のお知らせも来ているから出来るとこから点検していきたいと思います。






( 追記 )


今朝の母の朝食

親子丼、具だくさんの味噌汁、イージーファイバー入り牛乳。

血圧、体温 SpO2 問題ない範囲


今朝はまだうんちゃんが出ていません。

今日午前中、大きな住宅(300平米を超える)の基礎検査予定でしたが、地中埋設物が出たとの事で木曜日に延期。

今日は暇になりました。


天気も良いので午前中にここのところ行けていない記公ウォーキング10キロがやりたいのですけど、母のうんちゃんがまだなので気になります。

出かけているときだと後始末に手間がかかりますので。


昨日整形外科に行った時、あまり動かないので肩の関節が固まりかけているとの事で、積極的に動かしなさいと言うのですけど、私だとなかなか甘えて言うことを聞きにくいです。

体は動かさなければ動かなくなるし、痛みも出るよ と言うのですけど。


今朝も迷惑かけるから・・・・ と私が嫌がることを言います。
これ、毎日。


介護される人が明るく頑張ろうと思っていると介護もやりがいがありますけど、マイナーな事ばかり言うとめいってしまいます。

今日は運転をしなくて良い日なので4時台から焼酎の水割りを飲みました。

きっとそんなに遠くないうちに体を壊します。




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一人レスキューごっこ(+長男の単独介護日記)の巻

2016年05月23日 05時05分00秒 | 日記



みんな高齢になり足元にも自信が無くなってきているので、山道で足を滑らせて少し滑り落ちた と言うシーンを想像して、どう助ければ良いかとあれこれ想像。


数メートル急斜面を滑った、その程度がレスキュー可能な限度です。


まず懸垂下降して引き上げる と言うことになります。


そのために10メートルのロープ、ロック付カラビナ3枚、そのうち1枚は懸垂下降用にHMS型。


登り返したり釣り上げたりするためにロープをロックするアセントグッズ1個。

ハーネス代わりのテープスリング数本。



色々試行錯誤、階段でシミュレーションしてこのあたりが最小限の装備かなと思いました。

全部で手の平に乗るほどですが、ハイキングの荷物としては水とお弁当程度の重量はあるので実際に出かけるとき持つかどうかは微妙。



我が家の階段は想像力でいろんな山になるのです。







先日来たサバトラニャンコ、その後見ません。

一缶は嬉しそうに食べてくれたのに縁が無かったようです。

もっとも、体格は悪くなかったし、汚れてもいなかったのでどこかの飼い猫の可能性大。

それならそれで良いのですけど。





母の整形外科の薬が今秋半ばで無くなるのでできたら今日は整形外科に行こうと思っています。






( 追記 )


今朝の母の朝食


ブラ肉入り月見うどん、イージーファイバー入り牛乳。


朝2回うんちゃん。

外掃除、水やり、Pトイレ洗浄。

7時半までかかりました。

今日は暑くなる予報、昨日母の部屋に冷風扇、台所にタワー型の扇風機を出しました。



この週末は天気が良かったのに家から一歩も出ず、停滞の週末となりました。

歩かなかったので右ひざの具合がやや不調、ここのところ痛みは感じなかったのに少し感じます。

シップ剤を貼ってサポーターをつけました。

午前中は母を整形外科に連れて行き薬を貰ってこなければなりません。


帰りに下のセブンイレブンまで行って卵と牛乳を買ってこようかと思っています。


今週は火曜日と木曜日に1件ずつ。

エリアを狭めてもらう前に比べるとずいぶん楽になりました。


以前は毎週給油しなければならないほどバイクで走っていましたが、今は近いエリアなので給油回数が減っています。

週の終りに100キロを超えていたらまだタンク容量の12リットル中4リットル程度しか減っていませんが給油しておくようにしています。

以前は有人のスタンドを利用していたのであまり少量では悪いかなと200キロ以上走ってから入れていましたが、いまはセルフで入れているので少量でも気にしません。


これは東日本大震災の時かなりの期間ガソリンが無かったのですけど、満タンにしておいたので
ガソリンが流通しはじめる頃まで何とか走れたので、なるべく満タンに近い状態にしておくことにしているのです。


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晴れた日には(+長男の単独介護日記)の巻

2016年05月22日 05時05分00秒 | 日記




今の時期、朝4時半ともなれば薄明るくなります。

雨戸を開けて晴れているとちょっとうれしい。


地球から宇宙を見ると太陽の光のせいで青空ですけど、宇宙から地球を見ると丸見えなんでしょうね。


青空が赤空だったらちょっと不気味だなと思いました。






( 追記 )


今朝の母の朝食

ウナギのかば焼き乗せご飯、キュウリ、大根、ニンジンの糠漬け、みそ汁、イージーファイバー入り牛乳。


血圧、体温 SpO2 問題ない範囲


朝、トイレでうんちゃん、その後Pトイレに少し、またトイレで少し。

土曜か日曜日に記公を歩きたかったのですけどこれらの始末で出そびれました。

ずっと天気が良かったのに全く出ず停滞。


焼酎の水割りを飲んで午後は寝転んで本を読みました。

今、映画のなっている ロクヨン の下巻に入っています。






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