うう・・・風邪引きそう

意外と風邪って踏みとどまれるもんだな・・・

って思いました。

この冬、何度かウイルスに冒される危機が

ありましたが、

なんとか風邪を引かずに健康で過ごしています。

昨日は喉が痛くて痛くて、

喉の奥もヒューヒュー言っているし

悪寒がするし、

頭がぼーっとするし

完全に風邪の初期症状、いやもう次の段階に

進んじゃったか？

と言うレベル。

とにかく風邪薬とくず湯とのど飴と

手当たり次第に薬らしいものを服用し

体中にカイロをはりぃの

ホットミルクなど温かい飲み物を飲み続けぇの

しょうがハチミツを紅茶にいれて飲みーの・・・

でなんとか瀬戸際で踏みとどまりました。と思う・・・。

たぶんこのまま２，３日行けば大丈夫。

ただこの２，３日も予断をゆるさない状態なので

風邪薬などは飲み続けて

体をあたたかめておかなきゃね。

そうそうヴィックスヴェポラッブ。

気に入りました。

夜にのどや胸に塗って寝てますが

スースーして爽快です。

呼吸が楽です。

なにが一番風邪に効いたのかと言うと

水分をたっぷり摂ったことかなぁ。

つねに何か飲んでましたね。

緑茶、紅茶、ハーブティー、コーヒー、ココア、

ホットミルク、白湯、豆乳、くず湯・・・。

トイレに何度も行くけど、

気のせいか痩せた気がする。

きっと、気のせいだ・・・。

でも代謝が良くなったのか体が軽い。

また意味もなく歌いながら踊りたくなる

どどすこすこすこ・・・

おかげさまで風邪は回避できたようです。

だから、風邪を引いたときは

あきらめないで！←真矢みき風に。あるいは清水ミチコでもよい。

やるだけやってみよう！

思いつく限り！

薬屋で聞いたことのないメーカーの

風邪に効くドリンクを勧められたら

それを飲んでもよし！

これもけっこう効果ある。

なんなりとやってみよう。

でも体力を消耗することは

おすすめできませんよ。

また人目を気にせず、

厳重に防寒しましょう。

不審者に見られるくらいが

風邪引きにはちょうどよい厚着。

とくにレッグウォーマーとネックウォーマーは

はずせません。

首、手首、足首と言うように

首がつく部位は温かくしておくと

体が冷えないらしいですね。

たしかに首の後ろなんか熱いおしぼりで温めると

すごく気持ちがいいですし、体が温まります。

一番の予防は普段からしっかり栄養をとって

体を強くしておくことと

適度な運動と

聞き飽きたけど、手洗いとうがいの励行ですね。