その後、約１週間で５ｋｇほど痩せましたよ～本人は、いたって平気なんだな～怖いくらい しかし、まだ気が抜けませんよ！平気な所が過食にも平気で戻っちゃう。
今は、残りの期間が短いので一週間２回の来院のところ、１回にして、朝食から増やしていきます。夕食は、２週間に１回の来院で経過観察します。
リバウンドしない様に
ダイエットは５年間同じ体重で維持できたら成功であるといいます。リバウンドするくらいなら、最初からしないこと、その方が体の負担もないんです。ダイエットした時、体の中では脂肪と同時に筋肉や骨も落ちます。しかし、又過食でリバウンドすると脂肪だけがそこに付き、体は前より悪い状態になるのです。
くれぐれも、拒食絶食でのダイエットはお止めください！ゆっくり痩せましょうね！しかし、お腹のお肉１ｃｍは６日間のカロリーオーバー
１日２５キロカロリープラスでは、１年で１キロの脂肪。１万歩のカロリーはメロンぱん１個分知ってるだけで痩せたつもりになったかな！！
今は、残りの期間が短いので一週間２回の来院のところ、１回にして、朝食から増やしていきます。夕食は、２週間に１回の来院で経過観察します。リバウンドしない様に
ダイエットは５年間同じ体重で維持できたら成功であるといいます。リバウンドするくらいなら、最初からしないこと、その方が体の負担もないんです。ダイエットした時、体の中では脂肪と同時に筋肉や骨も落ちます。しかし、又過食でリバウンドすると脂肪だけがそこに付き、体は前より悪い状態になるのです。くれぐれも、拒食絶食でのダイエットはお止めください！ゆっくり痩せましょうね！しかし、お腹のお肉１ｃｍは６日間のカロリーオーバー１日２５キロカロリープラスでは、１年で１キロの脂肪。１万歩のカロリーはメロンぱん１個分知ってるだけで痩せたつもりになったかな！！