12日のブログに書いたように納豆だけでは痩せない事、食事半分しないと痩せない事かいたでしょ！！私もあの番組は仕事にも使っているので、毎回見てますが、この回は何ともいえない疑問を持ちました。勿論納豆は良い食材なんですが、結果がでるには早すぎますね。ゲストの中には早すぎる事を言ってた人もいましたよ。前の納豆から今回までが早すぎて急いでたのかな？堺さんも、志村さんも可哀想。何度も言いますが、納豆は良い食材であることは、変わりません。一品ダイエットはやはり無理、食事バランスと運動これが大きな２本柱です。さ～ダイエットシーズン春までには痩せようね！詳しくは＜城陽ダイエット＞で