暑くなると大変です 2009-05-12 14:54:46 | ダイエット アイスコーヒーが美味しい季節になりましたね~ 半そでに短パン 家の中ではタンクトップだけの方もいるかな? とにかく、冷えて硬くなる脂肪をいかに暖めるかが大変な季節でもあります。 太ももの辺りや腕の外側がザラザラしている方は、かなり冷えている方です。そのような方は、まず下着をつけるようにして下さい。お風呂もつかる様に、靴下、パジャマはズボンの中に入れて お腹の気になる方は腹巻をしましょう~薄手でいいです。背中を冷やさないようにしてください。