いともたやすく脱水

この夏２度目

気分が悪くなる。
吐き気がする。
飲み食いしたくない、しても吐いてしまう。
ふらつく。

あ〜〜〜やっちゃった、干からびちゃったわ。


一度に飲めないことが脱水しなりやすく

ペットボトル一本が飲みきれない日の方が多い。
ドリンクバーだってコーヒー２杯がいいところ。

朝食だって、起きてすぐスープ。
一時間後にパンとハムなどを。
一緒には入らない


脱水は本当に苦しいのでならない注意が肝心

食べにくい、飲みにくい体であることを忘れかけちゃうとこうなります。
エアコンかけていると汗がいつも乾いていますが水分は失われています。
気をつけないといけませんね！



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