世の中動いているが私は動かずぢっと

悪天候で家にこもる

だら〜〜っと1日、気の向くままに過ごしていたら夜になってしまった。

若い人は休みっていうと外に出たがる。
若い頃、私も家にぢっとしてるのは好きじゃなかった記憶がある。
病気になる前までそうだったかもしれない。

今や、引きこもりも楽しく過ごせる境地に育ってしまった。




逆流防止剤って就寝前じゃない方が効くのね

先日の内視鏡検査では、だいぶ食堂は逆流で荒れていたそうだ。
ドクターが「就寝前って書いてあるけれど、いつ飲んでもいい薬なので、夕食後のほうがいいかも」とアドバイスをくれた。
服用直後から効果が出るわけじゃないから、ということだった。

で、そのように変えてみたら、いいような気がする。

夜中に逆流する嫌な感じがこのところほぼないような気がする。

6年もの間、寝る直前に飲んでいたのはなんだったんだろうな。


明日も寝坊しよう

疲れたらいっぱい好きなだけ寝るのが（できれば）一番。
明日の朝はできるので寝よう。

そんなことが楽しみな地味な私。


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