急に寒くなると体調も悪化
冬はイレウスに要注意シーズン！
冷えはいいことないのです。
腰痛も出ますしね。
インフルエンザにも要注意！
一気に季節感に追いついた
夕暮れがなんてものさみしいのでしょうか。
何もかも無くなってしまいそうに切ない気持ちになりそう。
即、暗くなるこの時期。
遅番の保育室では、誰もさみしいと言いませんが夏とはなんか雰囲気が違うのです。
外はすぐ真っ暗。
さみしい→口さみし
なんかこの頃よく食べ（たくなる）
で、結構苦しむ結果を味わってもいる。
が、けろっとまた腹減らしになっていて我ながら驚く。
この体の理解はまだまだ追いついていません。
昨夜は食後にグレープフルーツを半分一気に食べたら苦しくなり又しても相棒を見れずにはあはあベッドに。
なぜだろう、なぜかしら。
因果関係はわからないが負けないで頑張って食べることを嫌いにならないようにしております。
こうやって1日を過ごすことが私の全てです。
（誰にとってもそうか）
友人とエスプレッソをいただく
息抜き。
友も忙しくお孫さんの世話に帰っていくのだった。
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冬はイレウスに要注意シーズン！
冷えはいいことないのです。
腰痛も出ますしね。
インフルエンザにも要注意！
一気に季節感に追いついた
夕暮れがなんてものさみしいのでしょうか。
何もかも無くなってしまいそうに切ない気持ちになりそう。
即、暗くなるこの時期。
遅番の保育室では、誰もさみしいと言いませんが夏とはなんか雰囲気が違うのです。
外はすぐ真っ暗。
さみしい→口さみし
なんかこの頃よく食べ（たくなる）
で、結構苦しむ結果を味わってもいる。
が、けろっとまた腹減らしになっていて我ながら驚く。
この体の理解はまだまだ追いついていません。
昨夜は食後にグレープフルーツを半分一気に食べたら苦しくなり又しても相棒を見れずにはあはあベッドに。
なぜだろう、なぜかしら。
因果関係はわからないが負けないで頑張って食べることを嫌いにならないようにしております。
こうやって1日を過ごすことが私の全てです。
（誰にとってもそうか）
友人とエスプレッソをいただく
息抜き。
友も忙しくお孫さんの世話に帰っていくのだった。
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まぁ、ほんの一瞬だけど。
夏は夕日を見に海まで行こうかーって思うのに。
ふーみん様、食べれるようでほっ！と気分。
もうちょっと食べられるかも？って思うとダメなんですね。
術後年数が経つと油断、この考えが後に後悔に。
小鳥食いが私たちには良いようで。
武田久美子は美容の為に小鳥食いらしい。
じゃあ私たち、体と美容に良いことしてるわけで。
仕事を持ちながらだと大変ですが。
無くしたものを追って悔やんでもいけませんね。
でもやっぱり思っちゃう。
思いっきり食べたいし、楽～に寝たいし。
人間にとっての一番の贅沢は、生涯健康でいられる事。つくづくつくづく。
あたたかく あたたかく過ごしましょうね。
この冬は、オシャレより 重ね着をモットーに
乗り切りたいと思います。
ヒートテックonヒートテック
笑
でも、やっぱりスカートだわ
今の食事は、小鳥の餌のようです。
何しろ小さく小さくして トロントロン
少しずつ少しずつ 長ーい食事時間です。
満腹感は、やって来ずで…笑
体重 落ちてます。
それは、とても嬉しいですが
あくまでも個人的な意見ですが、
痩せの人は急に寒くなると低体温になります。
帰宅後、熱ある気がして測ったら35.6℃でした。
急な体温の低下が物哀しさを感じる体内システムかと思ってしまった。
ことり食いとはいい言い方！
でもねえ、休みの日以外お昼はことり喰いできない〜〜
意識が飛んでいるので慌て喰いもしてしまいます。
一時間後に下痢！
下痢するとなんかお腹減るのよね。
多分血糖値の変動のせいなのでしょうね。
明日は寝坊せず、自分にまつわることをしようと思います。
今日に感謝しています。
一華さんも寒さには気をつけてね！
私、今日、まだ衣装箱にダウンとか入っていたので、革ジャンでお出かけ！
14年前にイタリアで買ったもの。
日本で買うよりずっと安かったけど。いい雰囲気の店であった。
周囲のびっくり感あっても（ここは田舎、オバンがさらっと革ジャン着ないもん）気にしません。
スカート？？？
ではロングブーツを履かないと冷えますね。
状況は今が一番大変で、良くなる、といつもいつも思ってやっていこうと思っています。
ふてても受け皿ないから、どうにか生きていかねばならないのです。
小さな工夫を持たないと疲れてしまいますので、また、水分不足になりがちなのでお気をつけください。
好きな飲み物をいつも少し飲んでいて。
これって喉風邪になりにくいし。
乗り切れることを祈ります。
素敵ですね‼️
オシャレ‼️
私は、青紫色のダウンコートを 真冬は着ます。
帽子もかぶります。
ロングブーツ履きます笑
週3日は、車で出稽古なので、その時は
ショートブーツで オフホワイトのコートに替えます。
髪型も お洋服でかえてます。
ありがとうございます。
でも、でも、
冷えないように
あたたかく過ごします。
ふーみんさん！
あたたかく オシャレに カッコよく
そして
ご自愛くださいませ。
ずーっと身につけているアイテムは身に馴染んで違和感ないものだと思います。はたで見ても。
私の場合、パンツルックとサングラス（運転。海上、白内障怖いくらい紫外線と一緒に過ごしてる）機能性ウェア。
「マフィアみたいな迫力」と言われますわ。
仕事ウェアがピアノ講師ならクラシカルなスタイルがやっぱり素敵ですね。
わたしゃ、仕事ウェアがほぼ作業着的でございますのよん。
休みの日の方がオシャレかも、という感じ。
ナイキのウエアとかですもん。
寒さは意外ときついものです、がんばろ〜〜〜