おっはようございます!!
ふう~土日忙しかった!!です!!普段宵っ張りの私!!が頑張った!!
早起きは三文の得!!といます。そう!!本当にそう思ってはいます。
以前、差し迫った試験があった時に、3か月ほど朝早起きをして朝勉をしたことがあります。
朝何かするってすごい!!その時思いました。
まず。朝は頭が一番クリア!!1日で一番自分が賢い!?です。
朝起きたら、頭を働かせる前に体も起こすべくまずはストレッチを。そしてコーヒー!!
これで、シャキン!!後は、御尻に?火が付いたみたいに必死に2時間お勉強!!
お蔭さまで、無事に目的は達成出来ました。しばらく味を占めて?朝早起きして、ストレッチ、
ウォーキングに出てその後、1時間半くらい?お勉強!!していことがあって・・
そうすると、朝の7,8時には1日のすべき(と決めた事)事が全クリアしていて!!なんてお得!!
そう思いました。早起きはするためには必然的に早寝!!そう、早起きを続けると夜になると
即眠くなります!!いい流れ!!早寝早起きは健康的ですしね。
ずっーとそうしたいと思っているんですけど。夜は夜で、闇の静けさは集中出来るし、
なんだか、静かな心拍数で時間を気にすることなく何かに集中できる気がします。
世の中が寝静まった時間は気が散る要素も少ないのでいいですね。
学生時代は課題の為に提出日の前には、2日がくらいは徹夜は当たり前でした。
学校へ行くと回りの皆も徹夜をしていて、2日目くらいはみんなでハイテンション!!
ナチュラルハイ!!ってやつです。なんだかなんでもないことが楽しかったです。
で、どっちなの?て。朝早起きしたいです。朝早起きすると、家族はまだ寝ていますから
やはり邪魔?が入らないのでいいんですね。朝矢次ばやにすべきことするは
自分のルーティンは1日の早い段階で決着がつくので、やっぱりお得ですね。
!!これって日々の行動にも言えてるのね。大変はこと、大切な事は、面倒なことは、
敢えて先にどんどんやってしまうと、後は精神的にも楽になりますね。
今ハマっている、フランス式生き方でいえば、辛く苦しく大変な5日を過ごし、
週末は自分を甘やかし、甘美な?生活をする。また、その日の自分のご褒美を決めておいて
日々は頑張る!!飴と鞭!!ってやつです。たぶんそのくらいの覚悟がないと何にも出来ないのかもね。
そう言う意味でいえと、自分は切羽詰まってる?!かも!!はは。
自分でいえば、鞭は一か月くらい続けて。。。その後完了したら!飴ちゃん!!ですかねえ。。。
たぶん。。そう。はーい!!頑張りまーす!!
* * *
今日はお雛祭りですね。
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女の子の健やかな成長を祈る日。そして、可愛いお雛さまをお母さんに飾ってもらって
自分で作った、折り紙などのお雛様や日本の昔のおもちゃで遊んだり、
雛あられや桜餅をおやつに頂き、夜は潮汁やちらしずしをお母さんに作ってもらい・・
女の子がより女の子である事を意識する日。日本にはいろいろな行事がありますが
子供が小さい時のには、努めて季節の行事を大切にして子供たちの為に自分が出来る範囲で
何かをしてあげると、親が何かを自分の為にしてくれていたとう事が、
オーバーではなく一生の宝となると思います。そして、そう思いそうしてきました(*^_^*)
そして、何かをしてあげる?っという思いは年齢に合わせ変化していってる気はしています。
そんな親の想いなどは届くのか届かないのか?きっとすごく後で思い出したように気づくのだと思います。
きっとね(*^_^*)
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ふう~土日忙しかった!!です!!普段宵っ張りの私!!が頑張った!!
早起きは三文の得!!といます。そう!!本当にそう思ってはいます。
以前、差し迫った試験があった時に、3か月ほど朝早起きをして朝勉をしたことがあります。
朝何かするってすごい!!その時思いました。
まず。朝は頭が一番クリア!!1日で一番自分が賢い!?です。
朝起きたら、頭を働かせる前に体も起こすべくまずはストレッチを。そしてコーヒー!!
これで、シャキン!!後は、御尻に?火が付いたみたいに必死に2時間お勉強!!
お蔭さまで、無事に目的は達成出来ました。しばらく味を占めて?朝早起きして、ストレッチ、
ウォーキングに出てその後、1時間半くらい?お勉強!!していことがあって・・
そうすると、朝の7,8時には1日のすべき(と決めた事)事が全クリアしていて!!なんてお得!!
そう思いました。早起きはするためには必然的に早寝!!そう、早起きを続けると夜になると
即眠くなります!!いい流れ!!早寝早起きは健康的ですしね。
ずっーとそうしたいと思っているんですけど。夜は夜で、闇の静けさは集中出来るし、
なんだか、静かな心拍数で時間を気にすることなく何かに集中できる気がします。
世の中が寝静まった時間は気が散る要素も少ないのでいいですね。
学生時代は課題の為に提出日の前には、2日がくらいは徹夜は当たり前でした。
学校へ行くと回りの皆も徹夜をしていて、2日目くらいはみんなでハイテンション!!
ナチュラルハイ!!ってやつです。なんだかなんでもないことが楽しかったです。
で、どっちなの?て。朝早起きしたいです。朝早起きすると、家族はまだ寝ていますから
やはり邪魔?が入らないのでいいんですね。朝矢次ばやにすべきことするは
自分のルーティンは1日の早い段階で決着がつくので、やっぱりお得ですね。
!!これって日々の行動にも言えてるのね。大変はこと、大切な事は、面倒なことは、
敢えて先にどんどんやってしまうと、後は精神的にも楽になりますね。
今ハマっている、フランス式生き方でいえば、辛く苦しく大変な5日を過ごし、
週末は自分を甘やかし、甘美な?生活をする。また、その日の自分のご褒美を決めておいて
日々は頑張る!!飴と鞭!!ってやつです。たぶんそのくらいの覚悟がないと何にも出来ないのかもね。
そう言う意味でいえと、自分は切羽詰まってる?!かも!!はは。
自分でいえば、鞭は一か月くらい続けて。。。その後完了したら!飴ちゃん!!ですかねえ。。。
たぶん。。そう。はーい!!頑張りまーす!!
* * *
今日はお雛祭りですね。
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女の子の健やかな成長を祈る日。そして、可愛いお雛さまをお母さんに飾ってもらって
自分で作った、折り紙などのお雛様や日本の昔のおもちゃで遊んだり、
雛あられや桜餅をおやつに頂き、夜は潮汁やちらしずしをお母さんに作ってもらい・・
女の子がより女の子である事を意識する日。日本にはいろいろな行事がありますが
子供が小さい時のには、努めて季節の行事を大切にして子供たちの為に自分が出来る範囲で
何かをしてあげると、親が何かを自分の為にしてくれていたとう事が、
オーバーではなく一生の宝となると思います。そして、そう思いそうしてきました(*^_^*)
そして、何かをしてあげる?っという思いは年齢に合わせ変化していってる気はしています。
そんな親の想いなどは届くのか届かないのか?きっとすごく後で思い出したように気づくのだと思います。
きっとね(*^_^*)
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