今日も会社帰りにスポーツジムへ。網膜色素変性症な私デスペア。視力は光を感じる程度なので、一人ではジムにいってとれーにんぐできない。今日もガイドヘルパーさんに手引きされてのジム。
いつもはジムでは筋トレかプールなのだが、最近、スタジオのレッスンも会員なら追加料金なしで受けられると知って、スタジオレッスンをうけている私。先日はヨガ、今日は骨格リセットバランスというレッスンをうける。
プラスチック製の両手のひらがぐらいの大きさの器具をつかう。プラスチックのわっかを、怪力男が、ぎゅっと楕円形にして、それからちょっとカーブさせたような器具。ウウェーブストレッチリングという。このリングをつかっての運動。
そのリングに片足ずつのせてつちふまずや、足指の間を刺激したり、そのリングを両手でもって祖背伸びしたりの運動。
あと、腹這いになってそのリングをおへそのした、下腹部のあたりにいれて、体をゆらす運動とかやった。そのときに先生が、鼠蹊部、鼠蹊部、鼠蹊部がおされてるでしょ？という。
鼠蹊部？はじめてきいたことば、だけど漢字変換すると一発ででてくるのね。
レッスンをうけているときはその意味がわからず、家にかえって調べてみると、おへその舌、両太もものつけねの間、いわゆる下腹部のところを鼠蹊部っていうらしい。そこにリングをおしあてて体重をかけてのマッサージ。いままでこの部分はまっさじも筋トレもしたことなかったのでなんかへんな気分だった。くすぐったいというのかいたいというのかへんなきもち、あまりそこは筋肉はなくぷよぷよしているからリングが直接リンパや血管を刺激しているような感覚。
先生はこの運動がなににきくのかはいってなかったけど、なににきくんだろう。
家にもこのリングがあるのでまた家でもやってみよう。
そんな新しい言葉鼠蹊部っていうのをしった一日。
あらたな言葉といえば、炭酸洗顔に、炭酸パック。。来年からフジテレビ連続ドラマ「武道館」で主役をつおとめるＪｕｉｃｅ=Ｊｕｉｃｅのセンター宮本佳林。その佳林は美容ヲタクで、いろんあことを知っている。炭酸パック、炭酸洗顔も佳林のブログからはじめて知ったフレーズ。勉強になるね。
そんな宮本佳林がエースをつとめるＪｕｉｃｅ=Ｊｕｉｃｅは、いよいよ明日からライブハウスツアーのバージョン２、コード２ ＮＥＸＴ ＴＯ ＹＯＵがはじまる。明日は島根県、そしてあさって日曜日は鳥取という、人口ｇあすくなくて交通の便もわるいところ。どちらも当日券があるので、お近くの人はぜひ私が絶賛しているＪｕｉｃｅ=Ｊｕｉｃｅを、宮本佳林を見てみてね。当日券はたしか7000円で買えますよ。ライブハウスなのでステージはよくみえないかもしれないけど、終演後には握手会もあるので、その握手会のときにしっかりメンバーを見て、ライぶ本編中は歌に聞き入るのがいいかも。そしてライぶ前にはアルバムやライぶＤＶＤを買ってくれた人にはサイン会（握手会？）もあるので、はやめにいってそれに参加してもいいかもね。
ぜひ島根とと鳥の人はいってみてね。
Ｊｕｉｃｅ=Ｊｕｉｃｅライぶスケジュール ～Code2→NEXT to YOU～
10/17(土) 松江AZTIC canova (島根) 15:00/18:30
10/18(日) 米子AZTIC laughs (鳥取) 14:00/17:00
10/21(水) 横浜Bay Hall (神奈川) ★18:30
10/24(土) 岐阜club-G (岐阜) 14:30/18:00
10/25(日) 名古屋ダイアモンドホール (愛知) ★14:15/18:00
10/27(火) HEAVEN'S ROCKさいたま新都心VJ-3 (埼玉) 18:30
10/28(水) HEAVEN'S ROCKさいたま新都心VJ-3 (埼玉) 18:30
10/31(土) 西川口Hearts (埼玉) 14:00/17:00
11/01(日) 徳島club GRINDHOUSE (徳島) 14:30/18:00
11/02(月) 神戸VARIT. (兵庫) 18:30
11/03(火祝) 京都FANJ (京都) 14:00/17:30
11/07(土) DRUM Be-0 (大分) 14:30/17:30
11/08(日) 佐賀GEILS (佐賀) 14:00/17:00
これ以降のツアーはまだ未定のよう、連続ドラマの収録の関係でツアーを組めないのかな？
いまのうちにＪＪライぶいっておくべし、そして生のＪｕｉｃｅ=Ｊｕｉｃｅを見て、年明けスタートのフジテレビドラマを見ると楽しさ倍増まちがいなし。
いつもはジムでは筋トレかプールなのだが、最近、スタジオのレッスンも会員なら追加料金なしで受けられると知って、スタジオレッスンをうけている私。先日はヨガ、今日は骨格リセットバランスというレッスンをうける。
プラスチック製の両手のひらがぐらいの大きさの器具をつかう。プラスチックのわっかを、怪力男が、ぎゅっと楕円形にして、それからちょっとカーブさせたような器具。ウウェーブストレッチリングという。このリングをつかっての運動。
そのリングに片足ずつのせてつちふまずや、足指の間を刺激したり、そのリングを両手でもって祖背伸びしたりの運動。
あと、腹這いになってそのリングをおへそのした、下腹部のあたりにいれて、体をゆらす運動とかやった。そのときに先生が、鼠蹊部、鼠蹊部、鼠蹊部がおされてるでしょ？という。
鼠蹊部？はじめてきいたことば、だけど漢字変換すると一発ででてくるのね。
レッスンをうけているときはその意味がわからず、家にかえって調べてみると、おへその舌、両太もものつけねの間、いわゆる下腹部のところを鼠蹊部っていうらしい。そこにリングをおしあてて体重をかけてのマッサージ。いままでこの部分はまっさじも筋トレもしたことなかったのでなんかへんな気分だった。くすぐったいというのかいたいというのかへんなきもち、あまりそこは筋肉はなくぷよぷよしているからリングが直接リンパや血管を刺激しているような感覚。
先生はこの運動がなににきくのかはいってなかったけど、なににきくんだろう。
家にもこのリングがあるのでまた家でもやってみよう。
そんな新しい言葉鼠蹊部っていうのをしった一日。
あらたな言葉といえば、炭酸洗顔に、炭酸パック。。来年からフジテレビ連続ドラマ「武道館」で主役をつおとめるＪｕｉｃｅ=Ｊｕｉｃｅのセンター宮本佳林。その佳林は美容ヲタクで、いろんあことを知っている。炭酸パック、炭酸洗顔も佳林のブログからはじめて知ったフレーズ。勉強になるね。
そんな宮本佳林がエースをつとめるＪｕｉｃｅ=Ｊｕｉｃｅは、いよいよ明日からライブハウスツアーのバージョン２、コード２ ＮＥＸＴ ＴＯ ＹＯＵがはじまる。明日は島根県、そしてあさって日曜日は鳥取という、人口ｇあすくなくて交通の便もわるいところ。どちらも当日券があるので、お近くの人はぜひ私が絶賛しているＪｕｉｃｅ=Ｊｕｉｃｅを、宮本佳林を見てみてね。当日券はたしか7000円で買えますよ。ライブハウスなのでステージはよくみえないかもしれないけど、終演後には握手会もあるので、その握手会のときにしっかりメンバーを見て、ライぶ本編中は歌に聞き入るのがいいかも。そしてライぶ前にはアルバムやライぶＤＶＤを買ってくれた人にはサイン会（握手会？）もあるので、はやめにいってそれに参加してもいいかもね。
ぜひ島根とと鳥の人はいってみてね。
Ｊｕｉｃｅ=Ｊｕｉｃｅライぶスケジュール ～Code2→NEXT to YOU～
10/17(土) 松江AZTIC canova (島根) 15:00/18:30
10/18(日) 米子AZTIC laughs (鳥取) 14:00/17:00
10/21(水) 横浜Bay Hall (神奈川) ★18:30
10/24(土) 岐阜club-G (岐阜) 14:30/18:00
10/25(日) 名古屋ダイアモンドホール (愛知) ★14:15/18:00
10/27(火) HEAVEN'S ROCKさいたま新都心VJ-3 (埼玉) 18:30
10/28(水) HEAVEN'S ROCKさいたま新都心VJ-3 (埼玉) 18:30
10/31(土) 西川口Hearts (埼玉) 14:00/17:00
11/01(日) 徳島club GRINDHOUSE (徳島) 14:30/18:00
11/02(月) 神戸VARIT. (兵庫) 18:30
11/03(火祝) 京都FANJ (京都) 14:00/17:30
11/07(土) DRUM Be-0 (大分) 14:30/17:30
11/08(日) 佐賀GEILS (佐賀) 14:00/17:00
これ以降のツアーはまだ未定のよう、連続ドラマの収録の関係でツアーを組めないのかな？
いまのうちにＪＪライぶいっておくべし、そして生のＪｕｉｃｅ=Ｊｕｉｃｅを見て、年明けスタートのフジテレビドラマを見ると楽しさ倍増まちがいなし。
