はじめてヨガのレッスンを受けた。

　美容オタクであり健康オタクでもある、来年フジテレビ連続ドラマ「武道館」主演がきまっているJuice=Juiceのセンター宮本佳林。その宮本佳林はヨガを毎日やっているとのこと。



　佳林がやっているなら私もやらなきゃということで、佳林がブログにアップしているハトのポーズとかをまねしてみる私デスペア。網膜色素変性症な私。視力は光を感じる程度なので、自分の目ではブログ画像は見えない、そこでヘルパさんに見てもらって、私もハトのポーズに挑戦。



　ときどきやってみて、なんとかハトのポーズはできるようになってきた私。



　さて次のステップにいきたいな。とおもてもなかなか佳林は次のポーズを示してくれない。立木のポーズってのは難しそうだし、できるポーズがはやく知りたい。



　ということで、通っているスポーツジムのスタジオレッスンが10月からスケジュールがかわって、私が行っている曜日時間にヨガ教室もやるようになった。



　とうことで、今日の午前中にジムへ。いつもは筋トレをするのだが、今日は到着するなりレッスン場で配布している整理番号をもらう。整理番号といえばハローではミニライブ握手会の優先エリア入場券をイメージするが、にたようなもので、この整理券をもらわないとレッスンに参加できない。



　定員70人のところ、50人ぐらいでまだ余裕があった。



　視覚障害者の私。一人だと夜がの先生のポーズがわからない。そこでガイドヘルパーさと一緒にヨガ。



　レッスン場にはなんかよくわからないヒーリング音楽がながれていて、ヨガの先生の声もその音楽のリズムやテンぽにあった、ゆっくりとした落ち着いたしゃべりかた。ヨガってのはこういった風にリラックスしてうけるものなのね。

　レッスン時間は1時間だったけど、あっという間だった。もう１時間という感じ。なにかポーズをするってのじゃなくて、ねころがって足をあげたり、ひざをかかえたりと筋肉をのばしたりちぢめたり。



　筋肉をつけるとか、体をやわらかくするというよりは、リラックスするというのが大きいね。もうすこしたくさん難しいポーズを教えてもらいたかったけどそれはまた次回かな。



　来週もいこうかな？どうしよう。今日やったメニューを覚えておいて、家でやろうかとおもったが、今どんなポーズをやったかおもいだそうとしても、ほとんどおもいだせない。なぜだろう。リラックスしてるからあまり頭がはたらいてないのかな？それともポーズをおぼえるのはやっぱり視覚情報がないとおぼえにくいのかな。



　レッスンがおわったあと、ちょっと物足りなかったので、ほかの人たちがヨガマットをかえしにいっている中、私はその流れにさからてレッスン上の真ん中へ。



　そこでひとりで、佳林におしえてもらったハトのポーズをする。ひとりもくもくとする。



すると、ヨガの先生と常連のおばあさんがやってきて、私をほめてくれるほめてくれる。はじめてにしては体よくまるわね、すごいわ、これからも一緒にがんばりましょう。うれしいね。



　ハトのポーズを披露できて、そのポーズもほめられてうれしかった。さっそく佳林のブログのコメントで報告しなきゃな。



　その後午後からは図書館で対面朗読をうけてっきた、10/7発売のトップエール2015年11月号という雑誌。大森靖子のコラムがとってもよかった。つんくと去年のニューヨーク娘。公演であってはじめて話したこととか、つんくの本について熱く語っていて、涙がでそうだった。今月号は、このほかに福田花音卒業特集とか、ハロプロ研修生19人の一問一答があってよみごたえ十分。Juice=Juiceの記事はないけど、買う価値は十分ある。

いや訂正Juice=Juiceの金澤朋子の記事はあるので、JJファミリーも買うべし。