夏にやったカテーテル以後
久しぶりの診察があった。
検査もたいしたことはなく
医者もなんとなく気合が入っていない。
検査結果を見ながら
医者がしたことは
まずは血圧測定。
この頃、たまに職場の血圧計で
測ったりすると
高いときがある。
昨日の診察時も
高いのではないかと
心配しながら測ってもらったら
１４０－９６
た、高い。
医者も若干高いですねえという。
し、深呼吸してからもう一度測ってもらえますか？
て、お願いしたのだが、
いや、もういいよ。だって
ちゃうねんちゃうねん
これはいつものｄｏｉｒｏｎやないねん
というような訴える目
で
医者を見つめたが
ま、そこまでいうなら
これつけてみてください
といって渡されたのが
「血圧手帳」
正確に言うと
「高血圧管理手帳」だ。
よっしゃ、それではいっちょ
つけてみようじゃないか。
一日１ブログ、１血圧測定だあ。
と、そのときは思ったのだが
いざ、測ろうとすると
困ったことが・・・
だいたいこんなのって
決まった時間に測るほうが
いいんだろうと思って
その手帳の解説を読んでみたら
高血圧には
「早朝高血圧」
「仮面高血圧」
「白衣高血圧」
ってのがあるらしい。
ｄｏｉｒｏｎの場合は
どうも最後の「白衣・・」
なのかもしれないな。
読み進むと、計るタイミングが
書かれてある。
★朝起きたら・・
一時間以内に測ります。
排尿後に測ります。
食事や薬を飲む前に測ります。
★夜、寝る前に・・・
寝る前に測ります。
食後、薬を飲んでから測ります。
入浴後一時間以上後に測ります。
排尿後に測ります。
★こんなときは測らない・・・
運動直後
お酒、コーヒーを飲んだ直後
喫煙した直後
入浴直後
う～ん
朝は、起きたらすぐに食事だし
すぐに薬を飲まないと
出勤の準備があるし
夜はたいてい運動直後だし
お酒は飲むし
入浴後一時間くらいで
またチューハイ飲むし
飲みながらブログして
アップしたらすぐ寝るし・・・
は、測るときがない
ぐすん
これは、生活リズムを変えよと
いうことなのだろうか。
血圧手帳を前に
う～んと考え込んでしまった。
チャンスは朝の目覚め直後くらいじゃないか。
こうなったら、そのときの
状態を併記して
測るしかないかもなあ。
ちなみに今計ってみたら
１０７－７４
状態は
入浴後は一時間たったが
お酒は飲んでる最中
薬もさっき飲んだ。
てな具合かな。
気圧、方位、標高も図れる腕時計
「プロトレック」に激しく興味を引かれている今
ついでに
血圧も測れるのはないですかね。
それにしても、もし万が一
生活を改善したとして
血圧手帳の指示に従うと
しょっちゅう血圧測定を
していなければならない。
まるで血圧マニア
あるいは血圧フェチ
といわれてもしかたないよなあ。
別の病気になりそう。
そうか、いっそ血圧オタクになって
仕事でへまこいてしかられたときとか
焦っているときとかの血圧を
測ってみるのも面白いかな。
う～ん、どうも
手帳を交付された意味を
誤解しているかも
さて、いずれにいたしましても
明日から測定はどうしたものだろう。
もう少し手帳を眺めながら
考えてみることにしよう。