地球と生きるYOGA  「Union Yoga japan」

京都を中心に活動を続けている Toshiの活動記録
生きたヨーガを伝える ちょっと真面目なあるヨギのブログ

目に見える効果

2014年04月25日 | その他
昨日、僕のしているプライベートレッスンで
Tさんから嬉しい報告をもらいました。

Tさんは筋肉が段々と動きにくくなってくる、
パーキンソン病という難病を患われている方。
ヨーガのクラスを受けて、ちょっとでも体力、筋力をつけて
健康を維持していきたいという家族とご本人の相談を受けて、
僕が昨年の7月ごろからレッスンをさせてもらっています。

体を動かせる範囲や速度に合わせて、Tさん用のオリジナルクラスを毎回
進めていて、呼吸法も取り入れながら 90分ほどヨーガに取り組んでもらっています。

今で9ヶ月ほど経ったぐらいかな。 それでもちょっとづつ可動域が増えてるように見えたり、
動きがそこまで緩慢には感じない様に思っていました。
見た目で、ちょっとづつは効果が出て来ているのかなぁと
なんとなく思っていたら
昨日のレッスンで嬉しい報告がありました。

一年に一回受けられているパーキンソン病の体力測定チェックで、
「一年前の数値よりほとんどにおいて結果が良くなっていました!」と^^

椅子に座ったり立ったりして数をみ計るという項目だけは、
去年と横ばいだったそうですが、
前屈や歩く速度、バランスなどの他の項目は去年より数字が良くなっていて、
加齢や病気の進行で下り坂の結果が出てしまうことがほとんどなのに、
Tさんの場合は結果が改善されていて、担当の先生も驚かれていたそう^^

そんなTさんの報告を聞いて、僕も自分のことのように嬉しくなりました。

結果にはこだわらない、ただするべきことをするのみ なんて教えもありますが、
やっぱり結果がわかりやすい形で見れるってのは大事なこと!と思いました。

Tさんもヨーガが好きになってきてくれているようだし、
これからも小さな積み上げを楽しんでいきたいと思います^^

そして、いよいよ明日から、インドに行ってきます!

ようやく現実が見えてきました(^^ゞ
はぁパッキングしなきゃ(^^ゞ


Union Yoga japan
児玉俊彦(Toshi)
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
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