コスタ北条

今日は、浅海へ出かけて・・松山へ帰る時間に
タイミングよくエムさんが、お迎えに来てくれました

で・帰り道【コスタ北条】へ寄ってみました
心のままにトータルリラクゼーションをどうぞ・・と、あります。詳しくはこちらで☆

パンフレットをもらって、中を見学しただけなんです・・

私は、温泉に行くと、ぐったり疲れてしまうことが多いので
（やっぱり、変？ですかね・・？）
エムさんのように
「眺めもいいし、【蓬蒸し】も岩盤浴も気持ち良さそう～
今度ゆっくり来なくちゃ・・」
と言う気持ちになれないんですヨ
　気のない受け答えで失礼しました

楽な心は、楽な体に・・とよく言われますが
心も体も疲れきってしまう・チョコット前に
臍下三寸（丹田というツボだそうですが・一寸は約３センチ）に
意識を集中して、一呼吸します

意識するだけですから、時間も気にせず、どこでもできますし
道具もお金も不要ですから
温泉でのぼせちゃう方は・・栄子ママ流リラクゼーションを
お試し下さい・・