今年も卓球を開始した

今年も卓球を開始した、毎週木曜日が定期練習日

新年に入って二回目の練習である。寒い中、一般社会では高齢者と呼ばれる人たち数十人が参加して来る。

その元気さに改めて感心してしまうし、小生の将来もこうありたいと教えてくれる。

朝８時３０分に練習開始であるが、開始時間前から卓球台をセットしたり、各々が身体を温め始める。

今日も１８台をセットしている


この後、指導員のリードで全員がラジオ体操をして、更に、アキレス腱、足・手首等々を入念にストレッチしてから、
ラリーで練習を開始する。

卓球は細かい動きと瞬間的な動き、左右前後への動き、動体視力の正確さ、見た目以上に激しいスポーツである。

１０分ほどで相手を替えて、徐々にスピードが乗ってくる


いい汗をかくことができる。寒さで固まっていた身体はポカポカと温まって、隅々の関節が、間違いなくスムーズになっている。

寒さで早朝は挫けそうになるが、思い切って参加していると、その度に爽快な気持ちを味わえる。

今年も、大先輩たちに元気と健康を分けてもらおう、人生のよき見本が身近にいるのが心強いのです。


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