いつもの薬をもらう為に掛かり付け医院へ、先日の血液検査の結果を聞く為に診察をする。
血液検査は医大で処方されているカリウムの薬を飲んでいるのになかなか数値が下がらないのでホルモンの項目を調べたが異常なし。
今回のカリウムの検査結果は数値が下がり4.4で基準範囲内。
ただ問題なのはアルブミンの数値が低く3.7、基準値は（3.8～5.3）
先生からの一言「運動をしていないのでは？」確かに最近は寒くてウオーキングもしてないな～
自宅でユーチューブを見ながら軽い運動だけなので反省。
タンパク質不足でもアルブミン値は低く出る。気にして食事は摂っているけど少ないのかな・・・
ただ低下原因にはまだまだある。
肝臓の機能に異常があれば低下するらしいが血液検査では肝機能は正常。
Ａ／Ｇ比がちょっと低いのでどうなのかなぁ、腎臓や腸管からアルブミンが漏れ出している可能性がある。
腎臓は血液検査では異常なし。
しっかり食事を摂り運動が大切なのなのだが、余りきつい運動は出来にのでそれが問題だ
ニュースの天気予報では今週一週間は一番厳しい寒波が続くようです。
今日はまだ徳島では最高気温１０度、家の中は太陽の恵みで昼間は暖房なく過ごせています。
明日からはきっと最高気温も１０度を切り風があり寒くなるのでしょう。
昨日は暖かく月１回の吊るし教室へ行って来ました。
少人数の為いつもこんな感じの教室風景で。
今回の作品はこの花の一つ一つを作っています
月に１回なので出来ある迄には・・・・・
昨日はこの作品が完成
今までに出来ているのは
全部が完成するまでには数ヶ月掛かるでしょう。
野菜の値段が高い話をすると先生がブロッコリーある？と尋ねてくれたので
買ったのが丁度食べ終わたと言うと畑から取って来てくれると言うので
厚かましく大根もあればと言ってしまいました
帰りには車の所へレジ袋に入れて置いてくれていました。
家庭菜園は無農薬なので有難いです。
ありがとうございます
今日は３ヶ月に１度の歯のお掃除の日です。
夜はしっかり歯間ブラシ⇒糸ようじ⇒歯ブラシ（５分程）歯ブラシは歯医者でいつも買っているものです。
これだけ気を付けていてもなかなか綺麗に汚れは取れないんですよね～でも綺麗に磨けているそうです。歯石までにはならず柔らかいのですぐ落ちると言ってくれました。
３ヶ月に１度の歯医者での検診は欠かせません。
今週の木曜日には医大の呼吸器内科の受診の日でした。
診察前のレントゲン撮影その後９：４５に診察室へ。ほぼ非結核性抗酸菌症でしょうとの事でした。
いままで検査を渋っていましたが辛い検査を受ける事を決心していたので、その事を主治医に告げ検査時のリスクを聞く為に今回は主人にも診察室へ入ってもらいました。
何の検査にしてもリスクは付きものです。３０種類程ある菌の中のどれかが分かるとそれに対する薬が決まり治療が出来るようになるので今は心臓も調子が良いし年齢を考えると今しかないと決心。
１ヶ月後までに痰が出れば痰で検査、これで菌が見つかればラッキーだそうです。これは今迄に２回しましたが見つからず期待は薄いでしょう。
３月にレントゲン撮影・CT検査・血液検査をしてから検査日は決まる予定です。
ユーチューブ「フラミンゴの介護予防チャンネル」自分がいつも利用しているのは覚えているのでユーチューブを見ながらではなく時間はキッチンタイマーを使って行っている。
このキッチンタイマーですがもう２０年間使っています
ちょっと外観も変色、もそろそろ買い替え時かな・・・
プリンターインクを買いに寄ったついでにキッチン小物コーナーへ
けっこうな数が揃ってますね～選んだのは
モード切替で時間も表示されますし１０分・１分・１０秒と設定出来るので便利です。
値段もそこそこお値打ち品のようです。
昨日、昼の番組MBSテレビ「有吉弘行の故郷に帰させていただきます」で安芸の宮島の訪れていた。
土曜日の午後暇つぶしに夫婦して見ていた。宮島は家族で訪れた事があり、「あ～だったとか、いやあんな所へは行かなかったな・・・」とか話ながら楽しんだ。
宮島のもみじの美しさを愛し伊藤博文公が訪れた旅館も紹介、もみじ饅頭の名がついた由来も茶屋に美しい娘がお茶を差し上げた際、その手をもみじのように可愛い手を焼いて食べたら美味しかろうと冗談を言われたことでもみじの葉の形に。
これがもみじ饅頭の由来らしいです。本当か嘘かは・・・・・
偶然にも息子が広島に旅行に行っていたとお土産を届けてくれた。
２個ほど包装がおかしくなってますが、口卑しい夫婦が写真を撮る前に口に運んでしまいました。
