好きなものばかり

食べております・・。

まずいねぇ。
でも、気持ちだけはダイエット中。

今日は地元の神社のお祭り？があって、
餅まきに行ってきました。
３つゲットしましたよ～。

そこの神社の階段をあがったり、
夫と買い物にいって、あちこち歩き回ったりして
今日は30分くらいウォーキングしたのと同じくらいは歩いたと思います。
長い時間歩いたけど、せっせと歩いたのは短かったので。

家ではステッパーを5セット。
15分くらいかな？
ロングブレス、足上げ腹筋、股関節の体操、ヒップアップの体操。
他にもなにかしたような気がするけど忘れてしまった。

食事の方は、
朝は相変わらずのコーヒー。
お昼はチャーハンと夕べのみそ汁の残り。
夜は家族で楽しくお好み焼き。
ホント、炭水化物好きのせいで全然痩せそうにないですね。
好きなものばっかり食べてます。

まだ、体重を測る気になれないので、痩せたかどうかわからないけど、
たぶん全然減ってないと思います。

今日は満月。
満月から新月の間はダイエットにいいらしいですよ。
満月には「手放す」という意味があるとか？
いろんな不必要なものを見直して手放しましょう。
私は財布の中や、カード入れに入っていたいらないポイントカードも整理しました。
財布もフリフリしましたよ。
脂肪は手放して、
お金は入ってきますように～。

そうだ！
今宵はビールを飲んだ上に、ポテチも食べてしまいました・・・・。
ダイエット、ホントにしとんのか？？？
と、怒られそうですね。

まあ、ぼちぼちいきましょうね。

今日は高校時代の友からメールが入っててとっても幸せな気持ちになった1日でもありました。

いい夢見ましょうね