風邪気味

今朝起きたら、喉が痛い・・・
ヤバイ感じです。
鼻炎の薬を朝と昼飲んだのですが、
あまり良くならないので、
夜は風邪薬を。
治るといいけど。

一応、体操は10秒1ポーズを1回ずつとか、
30秒体操もして、骨盤系の体操もしました。
ただ、ステッパーとかはムリ。
夫と買い物にも朝、午後と出かけましたが、
しんどくなって早く帰り、
夕方は2時間くらい寝てました。
そのおかげでちょっとは体が楽になったけど。

食事は朝、ホットケーキ1枚とコーヒー。
昼は巻き寿司2切れとインスタントラーメン。
夜はハヤシライスと豆腐のスープ。
日本酒とビールとあられをおつまみに。

食欲はあるので明日には治るかな？
今日は早いとこ寝ようと思います

ここんとこ寒かったので堪えてるのかも？
寒い部屋で我慢するのも良くないですね。

みなさんも風邪にはお気をつけて。
インフルエンザも