エアロバイク購入！

お疲れ様です。
今日は昼まで自宅でまったりして、川西方面まで行ってきました～。


娘と合流して、家具屋～エディオン行って・・・。先日から気になってたエアロバイク、ありました～。で、試乗～。「おっ、ええかも」ということで、家族会議の結果購入です。とりあえず一番安物で。その後、箕面スパーガーデンのお風呂でもということで、一路箕面方面へ。ところが、スパーガーデン駐車スペースなし！ババ混みです・・・。しゃあないんで、彩都にある”すみれの湯”へ。


あ～腹減った～。さっぱりした後に、”きんのぶた”へ行って見ました。


豚しゃぶコース、スープは柚子ととんこつをチョイス。


食べ放題2時間、おまけにサイドメニューも食べ放題。大満足ですね～。


で、帰宅後、サクサクっとエアロバイク組み立てます。


個人的にはもっと前傾がいいんですが、家族仕様ということでこんな感じです。
負荷は1～8段階選べますが、3～4で、ケイデンス80位で30分。こんな感じですか。


IOさん談を参考に、毎日欠かさず、夕食後1時間ですね。


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