エアロ4日目・・・。

お疲れ様です。
ついにエアロバイク4日目です。
今日は防寒フルスーツ着用でやってみました～。
「暑～！」60分後には、ずくずくです・・・。
アベレージは30km/h。安物のエアロバイクなんで、負荷はスカスカ～。でも目的は脂肪燃焼なんで、とにかく休まず一気に60分。


で、体重は？　・・・気が早いっすね。効果出始めたら経過報告しますわ～。


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